|
 Saya tertanya-tanya yang menelan matahari? Belum lagi ... Buaya Winter dan awan. Tetapi itu tidak membantu. Anda mahu untuk bangun pada musim sejuk, apabila tingkap adalah gelap dan sejuk? Mungkin tidak. Tetapi yang ditanya mengenai hasrat kami. Masih perlu bangun dan, walaupun kekurangan tenaga, seseorang untuk bekerja, seseorang untuk belajar.
Sebahagian besar dari kita bangun di panggilan untuk bangun, seseorang bangun haiwan peliharaan. Sebagai contoh, kucing saya tidak suka, jika saya tidak bangun dalam masa yang diperuntukkan, dan tidak memberi makan. Pada mulanya, dia melekat hidungnya di telinga saya dan mula dengung keras, jika ia tidak berfungsi, kemudian menyentuh kaki haiwan tangan dengan kuku. Secara umum, beliau tidak zabaluesh. Jadi saya keluar dari bawah selimut, menghirup dan kecelaruan di dapur ...
Bangun akhirnya seseorang membuat secawan teh hijau, seseorang - kopi, seseorang - pancuran kontras. Dengan cara ini, kopi adalah lebih baik untuk kuat, ia adalah disyorkan untuk mengisi serbuk kayu manis sedikit. Satu bantuan baik untuk meningkatkan nada dan suasana menjadi akar emas, ginseng, Aralia, serai ...
Rasa membantu perkara yang baik, dicat dengan warna-warna cerah - emas set teh kuning, langsir oren, lampu terang. Ia memberikan kecergasan dan meningkatkan mood dan pakaian dalaman yang terang dan, jika boleh, dan bekerja. Down pudar jubah dan kasut dipakai.
Namun tumbuhan
geranium
pada tingkap. Wangiannya mempunyai kesan yang benar-benar ajaib menyimpan dalam bentuk dan memberikan keyakinan. Anda boleh sapu daun khas dan menyedut bau.
Nada dan lemon, potong baji atau keping dan tersebar di atas pinggan, satu dimakan untuk sarapan pagi atau setengah limau limau gedang.
Kebanyakan faedah-faedah sarapan dimakan pada sepotong roti hitam dengan keju, telur atau bubur Federation mudah.
Anda boleh, sudah tentu, dan ditapis dengan membuat dirinya Perancis atau Amerika
Kecantikan Salad
. Untuk melakukan ini, direndam oatmeal dengan air pada waktu malam atau pada waktu pagi, yang anda suka. Menambah susu, madu, walnut atau hazelnut. Anda boleh menambah epal parut.
Pada makan tengah hari bersorak, menambah coklat mood dan tenaga gelap, segelas jus lobak merah, 1 biji epal masam, akar saderi, parut pada parut dan krim masam berpengalaman atau yogurt, kentang, direbus dalam kulit mereka, salad daun salad.
Untuk makan malam, makan sekeping baik ikan atau ayam dengan salad sayur-sayuran, dan pada waktu malam untuk minum teh chamomile dengan sudu madu atau segelas susu panas.
Membantu melawan kemurungan dan keletihan pada musim sejuk
mandi
dengan tambahan herba seperti balsem lemon, chamomile, marjoram, pudina. Mandi yang menenangkan dengan valerian. Mencergaskan mandi dengan secawan teh yang kuat.
Dan secara umum, tidak mengambil sekumpulan perkara. Jika tidak dalam mood, pembersihan umum boleh menunggu. Jika anda mempunyai sesuatu yang dirancang lebih awal daripada tidak mempunyai masa untuk melakukannya, jangan menghukum diri sendiri dan tidak pernah menghukum diri sendiri. Adalah lebih baik untuk menggalakkan dan pujian untuk setiap urusan yang dibuat, kejayaan dalam apa-apa. Anda berada di satu. Dan pertama sekali yang perlu untuk menjaga dirinya sendiri, keadaan kesihatannya. Tidak melampirkan penting kepada kancing kecil dalam ucapannya, hanya berfikir kembali pada alamat kembali mereka. Abaikan kebawelan dan komen-komen orang yang anda tidak menghormati, bayangkan apa yang orang-orang ini hilang.
Jangan pemalas di meja anda. Dan apabila anda pergi, tidak menyeret kaki mereka, bayangkan bahawa anda telah berkembang sayap, dan anda jenis ini berada di atas tanah.
Dan lagi,
membenarkan diri anda untuk bermimpi
! Pada musim panas, di lautan cinta di suatu tempat di Hawaii atau mana-mana tempat lain yang anda suka. Ahli psikologi mengatakan bahawa sebahagian jelas mimpi itu adalah pelik dilaksanakan.
Namun, jangan duduk dikurung di hujung minggu. Berjalan keluar bertenaga minggu bekerja keseluruhan. Dan jangan lupa untuk mengambil suami, anak-anak, rakan-rakan berkaki empat, dan rakan-rakan berkaki dua, dan semua yang anda mahu.
Dan dalam imaginasi, dalam skrin dalaman beliau, sentiasa menjaga matahari yang terang, pop-up di timur, dan membuang seluruh cahaya riang hidup anda cinta, tenaga dan kebahagiaan.
Pengarang Natalia Alexeeva
|
|
|
|
|
|
|
