|
 Dengan kanak-kanak tidak sabar untuk cuti Krismas, kita cuba untuk baki masa untuk mengubah beberapa kes-kes yang menghadapi risiko yang berlebihan hanya terlalu melelahkan. Mungkin cuba untuk mengatur kehidupan anda supaya bulan Disember tidak feats buruh dan jangkaan gembira?
1. rancangan.
Untuk berkesan menangani semua kes dijadualkan pada permulaan rakaman bernilai mereka. Adalah lebih baik untuk membuat senarai tiga: dalam kes pertama untuk menetapkan pekerja, dalam kedua - rumah, dalam ketiga - untuk berfikir tentang membeli hadiah. Apabila senarai yang dicipta, adalah dinasihatkan untuk melihat mereka dengan mata yang kritikal dan untuk memukul sekurang-kurangnya separuh. Jika anda tentukan sendiri tugas, ada sesuatu yang boleh menunggu untuk masa lain sentiasa. Adalah lebih baik untuk melakukan semuanya lebih awal untuk pra-percutian untuk menyelesaikan semua masalah meninggalkan masa yang cukup.
2. Kongsi fraternally.
Apabila senarai yang bernilai lebih masa untuk memeriksa dengan teliti dan berfikir tentang hakikat bahawa bilangan maksimum yang mungkin mata mewakilkan kepada orang bawahan dan ahli keluarga. Ia adalah masa untuk memberi adukkan yang ketinggalan zaman yang "Suami perlu membantu dengan kerja-kerja rumah" - dia mesti mengambil bahagian di dalamnya secara adil! Dan kakitangan adalah masa untuk belajar untuk bertanggungjawab sepenuhnya untuk kerja-kerja mereka, maka tahun depan mereka akan mempunyai prospek yang berbeza untuk kemajuan kerjaya. Biasanya ia adalah cukup hanya untuk membayangkan apa-apa kemungkinan, dan mula suatu aktiviti perniagaan pusingan yang luar biasa.
3. mendapati ketenangan.
Plans - pekerjaan adalah sangat berguna, tetapi kompleks. Dalam usaha untuk menangani dengan itu, anda perlu mempunyai kepala yang jelas dan semangat waja. Satu tekanan yang mendorong kami untuk demam Tahun Baru tidak selalu memberi peluang untuk bercakap bijaksana. Oleh itu, adalah wajar untuk terus tangan ubat pelali semula jadi, yang sebagai Parsi, sesuai untuk orang aktif, kerana ia tidak mengurangkan kepekatan perhatian dan tidak menyebabkan rasa mengantuk siang hari. Ini menjadikan ia mungkin untuk mewujudkan satu pelan praktikal sebenar yang boleh menjadi panduan sebenar untuk bertindak.
4. Buat suasana perayaan.
Secara aktif melibatkan diri dalam kerja-kerja Tahun Baru, sebaik-baiknya dengan mood yang baik. Kemudian, kejayaan dalam perniagaan adalah dijamin. Malam Tahun Baru kita berkait rapat dengan aroma sitrus. Ini boleh digunakan untuk mengekalkan mood perayaan. Ia adalah sangat mudah: hanya jatuh dalam aromalampu beberapa titik lemon atau limau gedang minyak, dan suasana seperti di rumah segera berubah. Dan untuk berehat dan mood yang sangat baik pada waktu pagi, anda boleh menggunakan scrub baru setiap hari "Tenaga Morning" dari Clean & Clear dengan limau aroma. Ia bukan sahaja lembut membersihkan kulit, tetapi juga untuk memberi tuduhan kelincahan untuk hari yang amat bertenaga dan dinamik.
5. Makan betul.
Dalam cuti dalam mana-mana kita tidak boleh lupa tentang makanan - ia juga mempunyai pengaruh yang besar ke atas mood. Untuk menghadapi demam Tahun pra-New adalah wajar untuk memperkenalkan lebih banyak produk diet anti-tekanan. Ia adalah, pertama sekali buah-buahan segar dan sayur-sayuran - mereka menepukan badan anda dengan vitamin. Terutamanya tubuh memerlukan vitamin C kini (banyak iaitu limau dan currant hitam), ia menghalang pembentukan hormon yang menyebabkan tekanan. Ia adalah bernilai memberi perhatian kepada makanan laut, mereka mempunyai banyak iodin, yang perlu bagi operasi yang cekap otak. Ia akan menjadi cara dan coklat pahit, ia menggalakkan pengeluaran serotonin, yang sering dipanggil "hormon kegembiraan."
Dengan lima langkah mudah untuk membetulkan organisasi pra-Tahun Baru tergesa-gesa, anda terkejut apabila mendapati proses persediaan untuk bercuti dengan pendekatan yang betul boleh memberikan keseronokan sebenar!
Pengarang myCharm.ru Julia Gnedina
|
|
|
|
|
|
