|
 Semua orang ingin mempunyai rambut yang sihat dan cantik. Rahsianya adalah mudah: makanan, penjagaan, kebersihan ... Mungkin ia adalah cetek, tetapi itu "kerja-kerja"!
1. Pilih produk yang sesuai untuk jenis rambut anda.
Sama seperti kita sangat selektif tentang pilihan krim, kita juga perlu untuk memilih produk rambut. Ia adalah perlu untuk mengambil kira bukan sahaja keadaan rambut, tetapi juga keadaan kulit kepala. Sebagai contoh, jika anda mempunyai kulit kepala kering, rambut berminyak tetapi kemudian hanya syampu untuk rambut berminyak akan menjadi sangat keras terhadap kulit kepala. Lebih baik dalam kes ini untuk mencuba dan memilih sebuah kompleks yang lebih lembut untuk kulit sensitif.
2. Basuh rambut anda dengan kerap, tidak terlalu kerap
. Dalam satu tangan, kita perlu membuang semua kotoran dari rambut, yang lain - tidak memberi kesan kepada lapisan pelindung semula jadi kulit kepala dan rambut. Jadi mencuci setiap dua hari - pilihan terbaik. Jangan sekali-kali basuh dengan air panas, hanya suam.
3. Jika menggunakan pengering rambut untuk mengeringkan - melindungi rambut
Semburan perlindungan haba khas dan mousses. Adakah rambut tidak terlalu kering. Jika anda tidak akan mengambil masa anda, kemudian keringkan rambut pengering rambut tidak mencapai hingga akhir, walaupun sedikit lembap dosohnut rambut secara semula jadi.
4. Pemakanan dan diet seimbang yang betul adalah penting
. Hidangan anda harus mengandungi protein, mineral dan vitamin. Anda boleh memasukkan dalam diet dan beberapa kompleks vitamin, tetapi ia tidak bermakna bahawa dari makanan yang betul harus dibuang. Ayam, ayam belanda, ikan salmon - ia adalah perlu untuk protein rambut, ikan - adalah Omega-3, buah-buahan dan sayur-sayuran - vitamin.
Photo: ghostsofmymind.tumblr.com
Pengarang myCharm.ru Julia Gnedina
|
|
|
|
|
|
