|
 Adalah sukar untuk mencari seorang wanita berpuas hati dengan kelihatan seperti mukanya. Walaupun kecantikan yang diiktiraf sentiasa keluar dan dibawa ke di meningkatkan - kemudian membuat hidung pendek, dagu dibetulkan. Oh dan apabila masa khianat membawa perubahan - kehilangan kejelasan bujur, di sudut-sudut bibir membentuk alur dan elastik sedih dalam pipi secara beransur-ansur berubah menjadi "beg bulldog", kemudian ada perasaan yang serupa dengan panik dan semua fikiran mengambil keinginan untuk segera memperbaikinya.
Terdapat, sudah tentu, pembedahan plastik, yang menyelesaikan isu-isu secara mendadak, tetapi disebabkan oleh pelbagai sebab, tidak semua bersedia untuk pergi di bawah pisau, dan kelihatan baik, menarik semua mahu. Kaedah peremajaan perkakasan tidak selalu menghasilkan sesi dalam kabin mengambil banyak masa dan memerlukan belanja kewangan yang besar.
Senaman muka di bawah nama yang menarik - wajah baru, feysforming, feysbilding, yoga muka, "model arca muka" - berjanji untuk membetulkan banyak kelemahan, menghapuskan tanda-tanda penuaan, mengetatkan tisu dan otot, dan, lebih-lebih lagi, apa yang boleh dikatakan, tanpa meninggalkan rumah. Nama-nama yang berbeza, tetapi intipati kompleks ini adalah terutamanya satu - "menggoncang" orang yang memberi kerja-kerja otot yang kita tidak biasanya menggunakan, untuk berehat mereka yang terperangkap dan dipendekkan, meningkatkan aliran darah. Kita tidak harus berfikir bahawa latihan untuk muka adalah satu perkataan baru dalam ilmu kecantikan dan belia. Teknik kesan ke atas ciri-ciri wajah melalui latihan khas di sana sejak zaman dahulu, jadi semuanya yang baru, dan dalam kes ini, ia hanya berusia dipanggil semula.
Feysbilding - meningkatkan nada otot dan keanjalan
Satu tafsiran moden amalan purba, di pertengahan abad yang lalu, telah ditawarkan oleh pakar bedah plastik Jerman
Reinhold Benz
dan dia memanggil program menjalankan tugas
feysbilding (Bangunan Face
) Dari "muka" - orang itu dan "bangunan" - bangunan.
Feysbilding oleh Benz telah dibina di atas majlis urut diri dan menjalankan otot muka dengan menukar ekspresi muka (grimacing) dalam urutan tertentu, dan latihan untuk otot muka yang dilakukan oleh tangan. Kompleks ini terdiri daripada 30 latihan, ada juga yang tidak dinamik, dan beberapa - statik.
Kelas feysbildingom disyorkan untuk memulakan apabila tanda-tanda awal penuaan kulit dan menukar kontur wajah. Setiap senaman perlu dilakukan 3 kali selama 15 minit pada waktu pagi, tengah hari dan petang. Dan rehat dalam latihan sangat tidak diingini. Untuk memulakan kelas feysbildingom mudah untuk mengurut muka, yang merupakan jenis memanaskan badan. Latihan lanjut adalah blok untuk setiap muka.
Jika anda membuat keputusan untuk bebas menguasai feysbilding, dapatkan pengajaran yang baik video tutorial dan belajar latihan di hadapan cermin, memeriksa ketepatan pelaksanaan mereka. Ini adalah sangat penting!
Selepas sebulan pekerjaan tetap boleh mengharapkan keputusan berikut: peningkatan dalam nada dan keanjalan otot-otot muka, kehilangan (atau penurunan yang ketara) dalam lipatan nasolabial, yang timbul daripada ketegangan otot yang berlebihan, beg di bawah mata, dagu, pemulihan kontur wajah, memberikan definisi, menghilangkan kendur pipi, memperbaiki keadaan kulit.
Facelift - mengetatkan yang tergantung, kita mengeluarkan apa yang menghalang ...
Jika kompleks Reinhold Benz kelihatan terlalu rumit, mencuba sesuatu yang lebih mudah, seperti
selflifting (samopodtyazhka)
daripada
Camilla Voler
.
Popular TV wartawan Perancis
Camilla Voler
Ia adalah sebuah kompleks mudah, difahami dan mudah untuk melakukan senaman. Secara konvensional, ia boleh dibahagikan kepada 5 bahagian:
- Latihan untuk mengukuhkan leher (dari leher kendur);
- Latihan untuk mengetatkan dagu (double chin terhadap);
- Latihan untuk Lips (terhadap kedutan di sekitar mulut);
- Latihan untuk muka bujur (angkat pipi);
- Latihan untuk mata dan dahi (terhadap beg di bawah mata).
Dan Camilla menegaskan bahawa keperluan untuk melaksanakan kompleks agar - Rendah (leher) - Up (dahi). Untuk rangkaian penuh diperlukan 15 minit dan senaman harian mereka hanya perlu 7 minit.
Satu lagi mudah, elegan dan logik gimnastik muka
Sophie Godard
. Gimnastik beliau juga menetapkan untuk kembali aktiviti pasif otot dan berehat terlalu "bekerja keras" kumpulan otot. Lagipun mempunyai otot muka bahawa beberapa otot bekerja lebih keras dan lebih cepat, yang lain adalah lemah dan perlahan. Selain itu, kami sering menggunakan otot muka secara tidak sedar, sama sekali tidak tahu bagaimana ia dapat dilihat di atasnya. Berulang pengurangan "keamatan" otot membawa kepada pembentukan kedut muka. Setiap senaman direka untuk latihan kompleks kumpulan otot tertentu, dan kesukaran adalah tidak untuk meregangkan otot-otot, yang dalam kes ini harus tetap santai. Sophie Godard diajar bagaimana untuk melakukannya.
Facelift (bedah kecantikan)
- Satu set latihan untuk muka bawah nama yang sama terdiri daripada pakar bahasa Inggeris mengenai perubatan alternatif,
Mereka Robert
dan kecantikan
Sally Raysmen
. Pengarang kreatif diolah banyak teknik-teknik lain, telah mencipta mereka sendiri, dan menawarkan kepada orang awam, menerbitkan buku
"Jauhkanlah kedutan selama 5 minit sehari"
Yang dengan cepat menjadi popular, walaupun kira-kira 5 minit, ia mereka agak terburu-buru ...
Satu lagi latihan yang menarik di bawah nama yang sama - "wajah baru" yang ditawarkan
Senta Maria Runge
, Pemilik salon kecantikan di Hollywood. Kompleks beliau adalah dibina di atas prinsip rintangan. Otot berbanding dengan jalur elastik yang terbentang, memegang satu hujung dan menariknya, apabila kita mematuhi lengan pada satu hujung, kami juga boleh meregangkan serat elastik yang benar-benar begitu perlahan dan luas untuk memulakan proses kimia (dalam otot). Latihan memberi hasil yang boleh dilihat hampir serta-merta jika anda tidak melihat keputusan selepas senaman, maka anda melakukan kesilapan.
Feysforming - model muka dengan Benita Kantieni
Wartawan
Benita Kantieni
Ia tergolong dalam sistem latihan untuk peremajaan muka, berdiri sedikit jauh dari massa utama gimnastik muka -
Faceforming (feysforming)
.
Yang dipaten nama kaedah Benita Kantieni -
CANTIENICA
.
Jika anda tidak takut kesukaran dan mahu perubahan ini di peringkat entiti simulasi - bukan sahaja mengeluarkan beberapa NLF, tetapi juga untuk meningkatkan bentuk yang sangat dalam pipi, dagu, walaupun kontur wajah - sistem untuk anda. Feysforming mengajar anda untuk menguruskan muka anda sendiri, otot-otot secara umum dan setiap otot secara berasingan menguruskan mereka dalam keadaan santai (tanpa memalsukan kerut muka). Perhatian yang lebih diberikan kepada kaedah yang Benita Kantieni, postur yang betul dan sikap tenang. Beliau percaya postur yang lemah, bersama-sama dengan lemah otot menggeleber, hampir punca penuaan pramatang utama muka.
Feysforming - sistem yang sangat menarik dan harmoni, ia boleh dianggap amalan tenaga, yang merangkumi unsur-unsur akutekanan, visualisasi, yoga, dan banyak lagi. Dan ia hebat, ia berfungsi dengan baik, ia mungkin agak sukar difahami, dan hasil yang segera dari itu tidak perlu menunggu. Tetapi saya rasa ini adalah asas yang terbaik untuk belajar bagaimana untuk mengawal satu sama otot secara berasingan. Feysforming membantu mencari dan menyedarkan mereka otot di muka, kita tidak tahu bagaimana untuk mengawal sedar. Feysforming Kantieni baru pada umumnya tidak melibatkan penggunaan senjata di gym - hanya usaha ketegangan otot pemikiran tanpa perubahan kulit dan pembetulan Tabiat muka dan klip.
Gimnastik arca Carol Maddzhio
Salah satu kompleks yang paling terkenal dan popular dibangunkan gimnastik muka
Carol Maddzhio
- Kecantikan Amerika dan bekas ejen hartanah. Kompleks ini terdiri daripada dua bahagian - 14 latihan untuk pemula dan 9 tahap yang lebih tinggi, bagi orang-orang yang ingin mencapai ketepatan yang lebih besar dalam keputusan, atau untuk membangunkan kawasan khusus muka. Latihan Kompleks agak berkesan, dan, melihat bagaimana ia kelihatan pada tahun 60-an, adalah mudah untuk percaya.
Walau bagaimanapun, terdapat pendapat beberapa pakar yang melaksanakan mereka tanpa pengajar yang berpengalaman tidak sepenuhnya selamat, ia adalah mungkin untuk keterlaluan dan mendapatkan lumpuh mencubit atau beberapa otot. Jadi, jika anda membuat keputusan untuk berurusan dengan sistem Maddzhio Carol (dan untuk orang lain juga) berhati-hati dan bermula dengan senaman mudah daripada kursus asas.
Tetapi secara umum, - gimnastik untuk muka, satu perkara yang baik, alternatif yang terbaik untuk wajah pembedahan - yang tidak menyakitkan, tidak mengambil banyak masa dan wang, tidak mengancam kesan yang teruk, walaupun anda melakukan sesuatu yang salah. Walau apa pun, kesilapan itu adalah seorang pakar bedah plastik akan kos kita banyak lagi. Di samping itu, dalam proses latihan di lapisan bawah kulit mula cekap menghasilkan kolagen yang penting untuk mengekalkan keanjalan, keanjalan kulit. Jadi bersempena dengan berkualiti tinggi kosmetik anti-penuaan, mod betul hari, diet yang sihat, senaman senaman muka boleh membantu menangkis satu masalah masa panjang yang berkaitan dengan perubahan yang berkaitan dengan usia wajah untuk menjadikannya lebih patut, muda, dan kulit lembut dan segar.
|
|
|
|
|
|
