|
 Selagi saya boleh ingat, sentiasa bergelut dengan berat badan berlebihan. Mungkin, anda melakukan perkara yang sama, apabila anda membaca artikel ini? Saya telah mencuba pelbagai diet dan kaedah yang berbeza. Salah seorang daripada mereka yang saya suka lebih daripada yang lain dalam kesederhanaan dan senang. Terbaik dari semua, anda boleh menurunkan berat badan di rumah, tidak mengganggu perjalanan ke gym dan tidak banyak meneran. Tambahan pula, kaedah ini adalah baik kerana ia murah dan berkesan. Ia adalah balutan rumah panas.
Apakah ia?
Ini kesan pada badan dengan meningkatkan aliran darah dan mencipta kesan sauna. Biasanya digunakan untuk bahan yang mempunyai ciri-ciri pemanasan membungkus, menggalakkan peredaran darah. Hasilnya, yang memanaskan tisu, mengembang salur darah, membuka liang-liang, meningkatkan proses sel-sel lemak membelah, meningkatkan metabolisme. Dengan balutan mudah mengurangkan jumlah badan 2-3 cm. Walau bagaimanapun, kita perlu ingat bahawa penurunan berat badan berlaku terutamanya dengan mengorbankan mengeluarkan cecair dari badan.
Balutan panas telah membuktikan diri mereka dalam memerangi selulit dan regangan markah. Hasil daripada prosedur meningkatkan keanjalan kulit, ia menjadi anjal dan licin, meremajakan, nada, mengetatkan, dan badan bebas dari toksin. Di samping itu, selepas permohonan kesan relaksasi dan keharmonian dalaman, membantu melegakan tekanan dan keletihan.
Kontra
Jangan lupa bahawa balutan panas disyorkan untuk tidak semua. Ia adalah mustahil untuk menjalankan prosedur ini semasa kehamilan dan penyusuan, vena varikos, penyakit kencing dan buah pinggang tumor, penyakit jantung, alahan dan pelbagai luka-luka kulit. Di samping itu, jika anda merasa kurang sihat, dan anda berasa tidak sihat prosedur mesti ditangguhkan sehingga pulih sepenuhnya.
 Bagaimana ia dilakukan?
Untuk melaksanakan bungkus panas anda perlu roll filem. Anda boleh mengambil makanan yang dijual di kedai. Pilih alat untuk membungkus. Kulit sebelum prosedur, adalah wajar untuk wap dibersihkan dengan scrub badan dan urut.
Untuk kulit kering, memohon solek untuk membalut dengan perlahan-lahan menggosok. Anda boleh pra-haba kepada 37-38 darjah. Biasanya prosedur dijalankan bagi kawasan masalah: perut, punggung dan paha. Kemudian tutup semua bahagian ditampal filem. Ia luka berpilin ke atas tidak begitu ketat untuk mengelakkan ketidakselesaan. Memakai baju hangat. Saya biasanya menggunakan seluar pendek Pelangsingan dan jubah mandi. Tidak buruk patut sebarang seluar panas. Ia boleh dibalut dengan tuala dan terletak di bawah selimut.
Prosedur ini berlangsung selama 15-40 minit. Kemudian basuh dengan semua badan di bilik mandi. Anda boleh mengambil mandi dengan garam. Jangan lupa tentang pelembab krim badan atau losyen.
Apa yang boleh digunakan untuk balutan panas
 -
Serbuk koko atau coklat gelap.
Ia mengandungi kafein, yang meningkatkan peredaran darah. Di samping itu, koko antidepresan yang sangat baik dan melegakan tekanan. Dan minyak yang terkandung di dalamnya, kesan yang baik pada kulit. Chocolate prosedur yang diperlukan untuk mencairkan dalam mandi air, dan koko - dicairkan dengan air suam.
-
Mead
. Kesan yang luar biasa pada kulit, membuka liang, membuang toksin, meningkatkan peredaran darah. Ia boleh digunakan secara berasingan, tetapi anda boleh meningkatkan kesan dicampur dengan garam laut dan minyak pati. Madu dipanaskan dalam air mandi untuk beliau menambah 2-3 titik lemon, oren atau limau gedang minyak. Citrus meningkatkan kesan perparitan, meningkatkan keanjalan kulit.
-
Kopi
. Kafein (boleh didapati di farmasi) atau kopi alasan dicairkan dengan air. Sebati dengan madu, minyak pati, tanah liat putih. Anda boleh meningkatkan sedikit susu. Kafein secara aktif membantu untuk memecahkan lemak, kesan yang baik pada kulit.
-
Minyak zaitun
. Sangat baik untuk kulit, menjadikannya lembut, baldu dan seperti sutera. Pada 20 ml asas, menambah 3 titik Jintan saru, lemon dan lavender minyak pati. Campuran yang terhasil telah dipanaskan hingga 40 darjah.
-
Rumpai laut (rumpai laut dan Fucus)
. Memberi kesan kelangsingan tubuh badan yang cepat, aktif berjuang selulit, menghilangkan kelalaian dan kedutan pada kulit dan bengkak. Alga dalam bentuk kering boleh dibeli di farmasi. Pasal 2-4. sudu tuangkan air panas dan biarkan membengkak selama 30 minit. Anda boleh menambah satu lagi kuning telur.
 -
Clay
. Juga melembapkan kulit, menghilangkan toksin, mengurangkan jumlah, menenangkan saraf. Clay juga dijual di farmasi. Ia perlu dicairkan dengan air suam dan kacau. Minyak pati boleh ditambah. Sambung satu sudu tanah liat putih dengan alga, tuangkan 50 ml wain merah kering, dan anda mendapat yang indah balutan topeng antidepresan.
-
Herba
. Anda boleh menggunakan mana-mana herba: chamomile, sage, lavender, Jintan saru, burdock, pudina, Jelatang, dan lain-lain Baik untuk balutan dan teh hijau. Herba adalah tanah dalam pengisar kopi (5 Art. Sudu), tuangkan air mendidih dan tanamkan selama kira-kira 15 minit. Anda boleh menambah madu, kayu manis atau limau sedikit minyak (ia adalah perlu untuk berhati-hati, kerana akan membakar). Kemudian ia mengambil kain kapas diturunkan ke dalam sup, berubat dan digunakan untuk badan. Ini balutan memberi manfaat kepada kulit, melegakan tekanan dan membantu anda menurunkan berat badan.
-
Mustard
. Serbuk mustard dicampur dengan madu dalam nisbah 2 hingga 3. Ia memberikan kesan pemanasan yang sangat baik, darah bergegas untuk kulit, mencairkan lemak, mengurangkan kelantangan. Berhati-hati menggunakan komposisi ini. Mustard boleh membakar kulit. Ia adalah lebih baik untuk memulakan dengan 1/2 Art. sudu mustard 2 sudu besar. sudu madu. Lain kali, ia akan dibuat untuk menambah bilangan.
Wrap lebih baik untuk mengadakan kursus, 12-14 prosedur dalam sehari. Kemudian berehat untuk 1, 5-2 bulan. Hasilnya dirasai selepas sesi pertama. Jumlah dikurangkan, meningkatkan kesihatan, mengetatkan dan melembutkan kulit.
Pengarang Natalia Romanova
|
|
|
|
|
|
|
