|
 Kami tahu banyak diet detox, tetapi adakah anda tahu bahawa detox adalah penting untuk mana-mana organ tubuh, bukan sahaja untuk sistem penghadaman. Kulit - organ terbesar badan yang bernafas dan menyerap toksin melalui liang. Cara A memerlukan detoksifikasi tidak kurang daripada perut.
Dengan lima prinsip anda akan dapat melakukan rawatan detox untuk kulit:
1. Minum air yang banyak.
Anda telah mendengar nasihat ini seratus kali, tetapi ia adalah dalam pemurnian ia adalah yang paling penting. Lagipun, jika badan itu dibasahkan, yang bermaksud bahawa sistem boleh dibersihkan, seolah-olah untuk mencuci toksin.
Penjelasan yang menarik mengapa hari kita mestilah sekurang-kurangnya 8 gelas air, memberikan doktor salon perubatan estetik Gentle Bintang Medspa (San Francisco)
Craig Shishido
.
"Saya sentiasa menggesa pelanggan mereka untuk minum lebih banyak air dengan bantuan contoh berikut"
- Shishido berkata.
"Kulit kita - seperti span untuk membasuh pinggan, yang kita gunakan di dapur. Jika anda melihat span apabila ia kering - ia berkedut dan kaku, tidak fleksibel, dan ia adalah sukar untuk bengkok. Tetapi jika anda meletakkannya di bawah air yang mengalir, span akan mula berkembang dan menjadi lembut dan lembut. Begitu juga, kulit kita sentiasa memerlukan kelembapan, supaya tidak akan berkedut dan retak dan mengembangkan "
.
Jika anda mahu liang anda adalah sentiasa bersih, ia juga bergantung kepada kelembapan kulit. Apabila kulit mengalami dehidrasi, liang lebih tegar dan didedahkan (ingatlah contoh tentang span?). Hanya kulit terhidrat boleh menyimpan liang ditutup, untuk mengelakkan kemunculan jerawat dan jerawat.
Dan satu bahagian beliau nasihat daripada Dr. Ssisido - meningkatkan jumlah yang mabuk sehari air, jika anda minum minuman berkafein dan alkohol. Mereka juga menjadi kering kulit.
2. Gunakan topeng tanah liat.
Untuk detox topeng kulit dengan kandungan tanah liat - yang paling berkesan. Apabila tanah liat lembap mula kering pada kulit, ia mula menarik kekotoran yang berbahaya daripada kulit. Topeng tanah liat sering menasihati wanita yang mempunyai kulit berminyak dan berjerawat tetapi juga untuk pemilik lain-lain jenis tanah liat kulit berguna sebagai bahan detox, terutama apabila ia telah didahului oleh tempoh apabila kulit bersentuhan dengan persekitaran bermusuhan, udara yang berdebu atau kotor.
Berita baik: topeng dengan tanah liat boleh digunakan untuk semua jenis kulit, walaupun kulit gatal dan rosak. Detox tertentu sebagai mempunyai tanah liat hitam, di samping menarik toksin, ia membuang lebihan minyak tanpa kekeringan dan kerengsaan.
Anda boleh membuat topeng dengan tanah liat dan bebas. Selain tanah liat, tambah madu (melegakan dan menyuburkan kulit), pudina atau minyak rosemary (ia adalah bahan-bahan anti-bakteria yang mengetatkan liang), minyak oren (melegakan, melembutkan dan perlahan-lahan mengelupas).
3. Cuba membersihkan dengan berus yang kering.
Sekarang, prosedur ini - salah satu yang paling popular di spa dan salun. Proses ini adalah sangat mudah - kaedah kering pembersihan kulit, di mana kulit yang dirawat dengan berus kering dengan bulu semula jadi. Pada masa yang sama, prosedur untuk kulit halus lembut sebagai berus berus cat air, perlahan-lahan menyentuh permukaan kulit. Tetapi akibat daripada sel-sel mati dari kulit kulit. Cucian kering boleh dilakukan dengan menggunakan berus keras, maka prosedur ini lebih seperti urut, di mana peredaran darah dirangsang. Atau diambil berus fleksibel, berus, dan kemudian ternyata saliran limfa, yang membantu membersihkan kulit dan seluruh badan daripada toksin.
Jangan berfikir bahawa ini adalah terutamanya rawatan salon. Setiap daripada kita mampu untuk mengatur cucian kering. Untuk melakukan ini, anda perlu memilih hanya berus yang berkualiti tinggi dengan bulu semula jadi.
4. Pergi ke bilik mandi.
Sama ada ia adalah sauna Finland atau mandi Rusia - apa-apa tatacara yang membersihkan liang-liang kulit, melepaskan toksin melalui peluh. Cuba jenis baru mandi - sauna inframerah, ia adalah lebih baik untuk memanaskan sinar menembusi kulit, menghilangkan toksin yang terdapat di dalam lapisan kulit.
Jika kelab kesihatan anda mempunyai kelas yoga Bikram - pasti untuk mengambil satu pengajaran. Latihan diadakan di dalam bilik di mana suhu disimpan tahap yang tinggi dan berterusan kelembapan udara, kesan berganda yoga - regangan dan bersantai, serta pembersihan dan detoksifikasi seluruh badan (bukan hanya kulit).
5. Ambil mandi dengan cuka epal cider.
Apple cider cuka - bahan, biasa kepada mereka yang menggunakan diet detox atau hari berpuasa. Untuk membersihkan kulit, ia juga diperlukan. Dan mendapatkan kesannya adalah agak mudah: menambah dalam mandi cuka sider epal dan sedikit garam Epsom. Mandi seperti ini akan membantu membawa kekotoran yang berbahaya daripada kulit, mengembalikan keseimbangan pH kulit anda dan juga boleh membantu dengan masalah seperti psoriasis dan ekzema.
Pengarang Julia Shestakova
|
|
|
|
|
|
|
