|
 Semasa musim panas, peredaran darah banyak, dinding saluran darah diluaskan menjadi lembap, dan darah walhal dalam urat kaki. Selain itu, kami minum banyak pada musim panas, dan kaki bengkak wanita kita tidak umum.
- Pakar mengesyorkan pada masa ini untuk meninggalkan pakaian yang sempit garter, kasut tumit tinggi, menghilangkan tabiat buruk untuk duduk kaki ke kaki.
- Pada waktu makan tengah hari jika boleh, pakar mengesyorkan mengambil kira kasut anda dan meletakkan kaki anda di atas meja rendah atau kerusi, sebagai rakyat Amerika lakukan dalam filem.
- Pada waktu malam berjalan berguna walaupun berjalan kaki sedikit.
- Dan apabila dia datang ke rumah, tuangkan ke dalam mangkuk atau tab air sejuk dan sedikit sepuluh minit untuk menginjak-injak dia.
- Keletihan juga mengeluarkan mandi garam laut. 1-1, 5 sudu garam setiap 1 liter air suam. Mandi selama 20 minit pada waktu malam untuk kaki perlu melakukan tab dengan garam laut atau merebus herba. Selepas kelembapan basah mandi antara jari kaki, kaki lap dan melincirkan krim lemak tunggal atau minyak bunga matahari, memakai stokin kapas dalam sekelip mata.
 - Pada waktu malam berguna sebagai melakukan senaman untuk kaki - mengangkat kaki di sebelah pembiakan, "gunting", "basikal".
- Untuk menjaga kaki dalam bentuk adalah berguna untuk makan epal Beberapa sehari, minum segelas jus lobak merah dengan susu, pasli berguna, Adas, saderi. Pada bulan Ogos-September berguna menjamu tembikai dan tembikai. Doktor dinasihatkan untuk memberikan sekurang-kurangnya tempoh tahun dari sosej dan tepung.
-
Diuretik
Anda boleh minum hanya selepas berunding dengan doktor anda. Sesetengah daripada mereka adalah:
1. satu sudu dicincang daun bilberry tuangkan 1 cawan air, biarkan selama setengah jam, sejuk, tekanan, mengambil 1/3 cawan 3 kali sehari sebelum makan. Satu pilihan yang lebih mudah - untuk membeli di kedai ubat di beri biru beg dan menambah 1-2 beg dalam teko dengan bru teh teh hijau yang terbaik, dan minum teh.
Makan dalam satu hari untuk segelintir strawberi liar semasa perut kosong. Atau minuman strawberi meninggalkan. 1. satu sudu daun kering dicincang bancuh dalam termos 1, 5 cawan air mendidih, biarkan selama satu jam. Ambil ½ cawan dengan perut kosong, ½ jam sebelum makan tengah hari dan ½ cawan malam itu.
1. sudu pasli akar lembu, tuangkan 1 cawan air mendidih, mendidih dalam mandi air selama setengah jam, setengah jam untuk mendesak, tekanan dan mengambil pada 1hb. sudu 3 kali sehari selama setengah jam sebelum makan.
Terus terang menyatakan akar dan pasli, untuk mendapatkan 1 cawan berat badan. Dimasukkan ke dalam termos dan tuangkan 2 cawan air mendidih, biarkan semalaman, ketegangan, tambah jus lemon 1. Bahagikan cecair ke dalam tiga bahagian dan minum setengah jam sebelum sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam. Mengambil masa 2 hari, 2 hari memecahkan, lebih 2 hari, dan sehingga mengambil 3-4 kali.
Campurkan 1. sudu bunga calendula, Arnica, daun pisang, akar bendera manis, gaul rata, tuangkan 1 liter air mendidih dan rebus selama 5-8 minit, parit, kain kasa basah dan memohon kepada laman edematous.
Mengumpul. Campurkan 1. rumput sudu zheltushnik kelabu Repeshko, ekor kuda herba, Colza, Helichrysum, oat. Ambil 1. sudu campuran minuman 2 cawan air mendidih, untuk mendesak 2 jam, mengambil ½ cawan 3-4 kali sehari.
- Pakar mengesyorkan perbelanjaan di edema epal keju hari berpuasa, makan sehari 600-700gr 300-400gr epal dan keju. Dalam diet harian anda yang berguna untuk memasukkan timun, kubis, labu, buah limau, buah beri, buah-buahan.
- Dan, sudah tentu, tidak berunding berlebihan dengan doktor, kerana bengkak boleh berlaku akibat penyakit jantung atau penyakit buah pinggang, obesiti dalam kes-kes ini perlu dirawat sangat sebab.
 - Edema yang berkaitan dengan keletihan, lama tinggal di kakinya, keluarkan dulang dari herba. Campurkan 1. sudu berturut-rumput, pudina, bunga chamomile, rebus 1 liter air, tanamkan selama setengah jam, ketegangan, cairkan dengan air suam dan membuat mandi kaki.
Pengarang Natalia Alexeeva
|
|
|
|
|
|
|
