|
 Kadang-kadang anda melihat renungan anda di cermin, dan ada - mengecewakan: mata pupus, wajah hodoh, bertungkus-lumus kembali ... Terdapat keletihan kronik dan kehilangan minat dalam kehidupan. Kita mesti segera mengambil tindakan! Jika anda tidak dapat segera pergi bercuti, menguruskan hak hujung minggu spa-salun di rumah. Mujurlah, ia boleh dilakukan tanpa banyak kesukaran, tetapi hasilnya akan menggembirakan, dan di cermin anda sekali lagi akan kelihatan ceria, tenang dan mekar wanita.
Jadi, bagaimana untuk menguruskan spa-kira? Kami mengambil perhatian terhadap langkah-langkah:
1) Mempunyai pelan awal daripada hari
Perancangan - kami semua, jika anda mahu untuk mengadakan untuk manfaat badan dan jiwa. Maka pada malam sebelum acara yang dinanti-nantikan perlu melengkapkan semua kes semasa, mematikan telefon, untuk menjaga menu sihat untuk hari yang akan datang, mengedar pelan kasar rawatan yang merehatkan.
2) Penyediaan - setengah pertempuran
Agar tidak membazirkan minit berharga yang terjaga baik berhak kepada perkara-perkara yang menjengkelkan seperti mencari sifat-sifat yang perlu, ia adalah disyorkan untuk bersedia untuk keluar dari. Katakan bahawa di suatu tempat tertentu anda menunggu dalam jubah mandi sayap, tuala atau kepingan, bermakna untuk menjaga muka dan badan, lilin, CD muzik.
3) hari kiamat itu "X"
Cara yang paling biasa dan kegemaran relaksasi - mandi dan kecantikan yang berkaitan dengannya. Selepas kebahagiaan berair pasti merancang masa untuk berehat, selepas itu kita sekali lagi boleh mula untuk upacara keagamaan seperti manicure, pedicure, topeng muka.
4) Satu kesimpulan yang layak pada malam itu
Untuk menetapkan kesan prosedur sebelumnya, adalah penting untuk datang ke kord akhir akhir. Apa yang akan - ia terpulang kepada anda, membaca buku kegemaran anda sebelum tidur, pemikiran yang menyenangkan dalam diam mutlak, malam yang tenang dengan keluarga berkumpul bersama-sama dalam rumah tangga, dan lain-lain
Beberapa tips untuk sempurna Spa output:
• spa melibatkan penggunaan laut atau alga air tawar, garam, minyak pati, balutan lumpur atas dasar mereka, oleh itu sila mengisi senjata anda dan mencari resipi sesuai kecantikan;
• jika anda merancang untuk berendam di dalam bilik mandi lebih daripada 15-20 minit, tidak membuat air terlalu panas. Jika tidak, anda mungkin merasa pening, sakit kepala dan lesu, tetapi ia bukan dalam rancangan kami.
• untuk mewujudkan suasana yang berahi menjaga muzik latar belakang yang sesuai. Biasanya, Spa rawatan disertai dengan bunyi alam semula jadi atau motif oriental, tetapi atas permintaan boleh dicairkan dengan lagu-lagu kegemaran mereka klasik.
• Selepas mengambil mandi di mana anda boleh menambah bahan-bahan yang berbeza, ia adalah masa untuk memanjakan kulit badan, muka dan rambut. Menggunakan semua sumber yang ada pada masa yang sama, badan yang balut dengan berpaut filem, balut jika anda lakukan, dan menikmati 20-30 minit kedamaian dan ketenangan.
• Rehat antara prosedur - elemen penting dalam spa hari yang sewajarnya. Anda boleh mengambil tidur selama satu jam, tetapi tidak lebih daripada 2, atau berasa letih, hanya berbaring dalam diam, mata tertutup, melihat melalui majalah wanita, mempunyai cawan teh ... Secara umum, melakukan apa yang memberi anda keseronokan.
• Bagi ramai wanita - tidak mampu untuk menghabiskan keseluruhan output secara eksklusif diri mereka sendiri. Nah, kita memahami: kadang-kadang perkara yang tidak boleh menunggu. Dalam kes ini, ia akan cukup untuk memperuntukkan beberapa jam penginapan yang menenangkan dalam kesendirian, rasa ceria dan penuh tenaga.
Keinginan untuk memberi diri anda rehat yang baik pada kos yang sangat sederhana - apa lagi yang diperlukan di kalangan wanita untuk hujung minggu ideal di dinding apartmennya? Dalam beberapa jam yang anda memberi diri anda, anda akan menghargai bukan sahaja rupa sendiri dan rasa, tetapi juga saudara-mara dan rakan-rakan. Lagipun, mereka mahu melihat anda sentiasa muda, cantik dan dalam suasana yang baik.
Pengarang Anna Hodchenkova
|
|
|
|
|
|
|
