|
 Namun, mewujudkan seorang wanita yang indah! Mengetahui usia itu di tempat pertama memberikan leher, dengan semangat yang besar dan pengantin lelaki Cherish entah bagaimana hadapi. Selain itu, ia adalah tidak adil, begitu juga menimbulkan ancaman serius kepada daya tarikan feminin semula jadi. Secara amnya, keperluan segera untuk mengambil fikiran dan pergi untuk prosedur!
Kulit leher adalah lebih nipis daripada muka, tisu adipos subkutaneus di atasnya tidak diberikan, dan nada otot biasanya sangat rendah. Ia adalah lebih terdedah kepada kekeringan dan ketegangan, dan sebagai akibatnya, kemunculan perubahan yang berkaitan dengan usia. Tidak menghairankan, kulit leher memerlukan sikap yang penuh hormat. Yang terakhir ini adalah lebih mudah untuk dipandu oleh kelas induk kami.
Harian: serangan dan diet
Ia hanya bunyi yang dahsyat, tetapi untuk melaksanakan yang sangat bagus! Pada waktu pagi dan petang ketika jiwa harus ditujukan kepada aliran sejuk air di leher dari sudut yang berbeza. Ia nada kulit, memanjangkan keindahan alam semula jadi. Sesi Whirlpool diperlukan untuk menamatkan penggunaan krim berkhasiat. Adakah ia lebih baik dalam satu teknik khas. Urut perlahan-lahan leher dengan hujung jari, bergerak dari bahagian bawah dagu, tidak melupakan "memandu" krim ke dalam permukaan kulit. Melakukan prosedur ini, memberi ganjaran kepada diri pencuci mulut - vitamin untuk kesihatan dan belia: A, C, E.
Vitamin A menggalakkan sintesis keratin, meningkatkan "hidup" epidermis dan menghalang kemunculan tompok penuaan. Vitamin C membantu menghasilkan kolagen, dan vitamin E menguatkan membran sel, menjadikan mereka lebih berdaya tahan kepada faktor-faktor risiko luaran - UV dan persekitaran yang buruk.
Tiga kali seminggu: penjagaan lengkap
Phytotherapy.
Hadiah alam semula jadi - herba dari belia kita bersama-sama. Kulit adalah gembira untuk membangkitkan semula, dibuat atas dasar merebus chamomile, bunga limau, pudina, bijaksana, tunas birch, dan banyak jenis lain tumbuh-tumbuhan. "Menyampaikan" ia boleh dalam bentuk basuh lembut pada awal pagi atau dalam bentuk kiub ais rubdowns. Perlu diingat, "vzbadrivaya" kulit leher dengan ais, perlu mendapatkan kawasan tiroid.
Sebaliknya memampatkan.
Seli suhu mengetatkan warna kulit, mengekalkan keanjalan. Melembapkan tuala dengan air suam (tidak panas!) Dan melampirkan ke leher selama 1-2 minit, kemudian rendam dalam air sejuk dan rendam kulit selama kira-kira 5 saat. Ulangi 3-5 kali, penamat dengan memampatkan sejuk pada nota.
Seterusnya, mengambil pats lebih aktif di leher dengan tuala, ia akan menjimatkan dari rupa dagu double dan membantu untuk menghadapinya jika ia sudah ada. Dalam kes kedua adalah lebih baik untuk membasahkan tuala di dalam air dengan garam laut, ia akan meningkatkan kecekapan prosedur.
Mod "masking."
Topeng biasanya kursus diadakan. Tidak kurangnya dalam amalan prestasi secara berkala. Untuk memperbaiki rupa leher, anda mesti bertahan sebulan topeng setiap hari, dan kemudian menyimpan hasilnya adalah penjagaan yang komprehensif tiga kali seminggu. Pilih topeng pada citarasa anda!
Mask Olive
- Satu sudu makan minyak untuk bergabung dengan beberapa titis jus lemon dan haba dalam air mandi untuk kehangatan menyenangkan. Sapukan campuran untuk membersihkan kulit leher dan decollete. Biarkan selama 20 minit, kemudian kain basah yang berlebihan. Topeng ini melembutkan kulit dan menghapuskan kekeringan.
Topeng parafin
- Parafin dipanaskan dalam air mandi, telah disejukkan ke suhu yang selesa. Sapu dengan berus pada kulit kering lapisan leher hingga dua sentimeter. Pastikan anda memintas kawasan kelenjar tiroid! Sebagai lilin penyejukan, keluarkan topeng dengan spatula. Kursus umum topeng parafin - 10-15 prosedur, dan kemudian berehat selama satu atau dua bulan dan mengulangi kursus. Topeng ini adalah dilarang di hadapan penyakit tiroid!
Topeng Yis - rendam yis mampat dalam air suam atau susu sehingga konsistensi krim tebal, digunakan untuk kawasan leher. Biarkan selama 20 minit, kemudian keluarkan dengan span dicelup dalam air dengan jus lemon dalam nisbah 3: 1.
Mengecas adalah pada!
Walaupun leher terus beroperasi, beban ini tidak cukup untuk otot beliau adalah kukuh dan berdaya tahan. Ini kerana kebanyakan mereka adalah kukuh pada hanya senaman khas:
- Buat 10 putaran kepala dari sisi ke sisi, kemudian depan ke belakang. Bahu tidak digunakan!
- Cross tangan anda di belakang dan sengetkan kepala belakang, mengatasi rintangan tangan. Ulangi 10 kali;
- Letakkan tangan anda pada dagu dan menurunkan kepalanya ke bawah terhadap rintangan. Ulangi 10 kali;
- Ambil pensil dalam mulutnya dan menulis ikrar positif di udara hari ini;
- Maksimum kecondongan kepala ke belakang dan menunggu dalam kedudukan ini untuk sekurang-kurangnya 10 saat. Kembali ke kedudukan permulaan dan berehat otot anda. Ulang 10 kali.
Pematuhan peraturan yang mudah kecantikan - kunci kepada kesejahteraan dan penampilan yang baik! Menjadi sangat menarik!
Pengarang Natalia Bartukova
|
|
|
|
|
|
|
