|
 Spring - masa yang sama, apabila kita gembira untuk menanggalkan topi dan kot berat, pakaian ketat panas. Muka pengganti sinar pertama matahari dan sudah bermimpi percutian musim panas. Hanya di sini, kulit kita tidak bersedia untuk menunjukkan dirinya. Nah, menyediakan kulit untuk musim bunga dan musim panas!
Selepas hari musim sejuk, apabila hampir setiap masa perlu berada di pakaian lengan panjang dalam pakaian dengan kaki tertutup dan kolar berbutang, kulit tidak kelihatan seperti ia adalah semasa perhimpunan pantai musim panas. Tetapi tidak lama lagi masa yang akan datang hujung minggu di luar rumah dengan barbeku dan berjalan-jalan di bawah bintang-bintang. Dan anda tidak mahu untuk menunjukkan semua mengelupas kulit kering!
Hanya satu jalan keluar - tidak akan. Hanya untuk baki dua atau tiga minggu akan menyediakan kulit untuk tempoh pakaian romantis terbuka. Peraturan asas:
• Melembap
Ya, semua orang tahu bahawa penghidratan - kunci kepada kulit muda. Jadikan ia satu peraturan untuk minum pada siang hari air yang cukup. Lapan gelas. Air sepatutnya menjadi sejuk, kualiti yang baik. Air suam atau panas tidak akan rehydrate, kopi panas dan teh di lapan gelas tidak termasuk.
 Yang paling sukar - ia adalah untuk minum jumlah yang betul. Ada sekeping nasihat: tuangkan terus ke dalam botol 1, 5 liter air bersih - ini akan menjadi kebiasaan anda untuk hari itu. Kemudian anda boleh mengawal berapa banyak air yang diminum. Maka pilihan anda - sama ada untuk mencurahkan ke dalam gelas dan minum segelas atau minuman dari botol siang hari.
• Peeling
Adakah anda perasan bahawa tibia menjadi kering? Ya, ia tetap memakai but dan pakaian ketat. Kulit berkualiti membantu. A scrub yang baik bukan sahaja dapat mencegah kekeringan dan mengelupas kulit, tetapi tidak memberi kulit untuk lebih kering. Dalam bahagian-bahagian kulit yang terdedah (muka, leher, tangan) kulit perlu menjadi lembut cukup, sebagai sinar pertama matahari musim bunga yang tidak serasi dengan jenis pengelupasan sedalam kulit kimia. Dan di seluruh badan boleh dipilih exfoliant dan lebih serius daripada biasa.
 • Pedicure
Winter - ketika kaki dan kaki yang paling diabaikan. Oleh itu calluses dan kulit kasar pada kaki anda mungkin terkejut. Untuk mengelakkan ini, membuat pedicure spa profesional di salon, atau cuba sesuatu seperti itu untuk membuat diri anda di rumah. Anda akan memerlukan garam mandi untuk melembutkan kaki scrub baik, pumice lembut, minyak badan untuk melembapkan kaki selepas prosedur.
• Asid Lemak
Kulit muda sihat - ini adalah satu lagi sebab untuk mula makan makanan yang mengandungi asid lemak. Mereka bukan sahaja membekalkan nutrien kulit, tetapi juga terlibat dalam membasahkan kulit dan adalah blok pembinaan sel-sel kulit. Malah mereka yang meneruskan puasa yang ketat, mampu linen atau minyak rami, salmon, ikan kembung.
 • Vitamin A
Ramuan ini sering ditemui dalam krim malam dan serum, beliau mempunyai kesan yang terbukti pada tompok penuaan dan kulit gelap, serta kesan meremajakan (retinoids). Jika krim musim bunga baru anda mengandungi vitamin A, maklumat yang diberikan oleh kulit anda. Dan untuk mendapatkan kesan jangan lupa untuk makan tengah hari satu lobak merah muda, ia akan menyediakan anda dengan satu lagi jenis vitamin A - beta-karotena.
• Vitamin B3
Vitamin ini sering diabaikan dalam penjagaan kulit. Sementara itu, jika dibuktikan bahawa ia mengurangkan kemerahan kulit dan melembapkan ia. Dan ia adalah satu outlet besar bagi mereka yang atas sebab tertentu tidak boleh sentiasa mampu untuk memberi kelembapan yang mencukupi. Juga, vitamin B3 - asid lemak ini.
 • Detox
Sentiasa bernilai selepas tempoh musim sejuk dibersihkan bukan sahaja dari dalam (jawatan itu membantu untuk melakukan ini), tetapi juga untuk membersihkan toksin dari kulit. Dan untuk membantu dalam lawatan ini untuk mandi atau sauna. Ia adalah perlu untuk berpeluh dengan teliti. Sejak itu datang semua bahan-bahan berbahaya yang telah terkumpul di atas permukaan kulit musim sejuk. Dalam bahagian, ini adalah punca ruam kerap, kerengsaan dan kemerahan. Di samping itu, sauna atau mandi akan membantu untuk meningkatkan proses metabolik dalam kulit, yang juga sangat penting untuk detoksifikasi dan mengekalkan kulit yang sihat dan muda. Jadi - merancang untuk memanaskan hari musim bunga berkhemah dengan rakan-rakan di sauna.
Sekarang menarik keluar kasut musim panas, pakaian, blaus dengan lengan pendek dan ke hadapan - ke arah kehangatan musim bunga! A musim lanjut dan bikini kita tidak akan menjadi beban.
|
|
|
|
|
|
