|
 Dengan banyak semasa kedai-kedai runcit anda boleh membeli apa sahaja. Sebagai contoh, kentang manis. Dan bukan hanya untuk memasak hidangan daripadanya sihat, tetapi juga untuk menyediakan topeng, anti-penuaan dan melembutkan kulit.
Yam
atau
ubi keledek
-
Ipomoea batatas
- Herba, tumbuhan saka atau tahunan Umbi daripada Convolvulaceae keluarga, jenis kemuliaan pagi. Nama "ubi keledek" berasal dari bahasa orang Arawaks.
Tumbuh-tumbuhan mencapai ketinggian 15-18 cm. Menjalar A batang ubi keledek sehingga 5 meter panjang dan mengambil akar pada nod.
Daun tumbuhan lama satu keping, kadang-kadang bulat di petiole panjang. Mempunyai bunga yang sering pucat ungu terletak di celah daun dan kelihatan seperti anggur biasa. Bunga keladi dalam keadaan tropika, pendebungaan silang.
Tumbuh secara keladi ubi, yang boleh mencapai berat 200-250 g sehingga 2, 5-3 kg.
Keledek sering berbanding kentang kerana ubi, yang terbentuk pada akar tumbuh-tumbuhan. Mereka rasa manis, mengandungi sehingga 25% daripada jumlah berat kanji dan gula.
Dalam keladi banyak lagi sisi akar tumbuh dan menjadi tebal seperti ubi, mereka juga makan.
Tanah air keladi Amerika Tengah. Tumbuh keledek hari ini di China, India, Indonesia ... The Columbus Eropah membawa kentang manis. Tetapi, sebagai contoh, suku kaum Maori berkembang keledek lama sebelum Columbus menemui Amerika, mendapati kira-kira dalam abad XVIII, James Cook yang terkenal, memukul kepulauan New Zealand.
Juga gula dan kanji ubi mengandungi vitamin - B, PP, C, karotena, asid folik, kalium, magnesium, kalsium, besi, natrium, zink, choline, selenium ...
Yam kanji, serta kanji kentang digunakan dalam penyakit saluran gastrousus sebagai cara emolien dan menyelubungi.
Di China, ubi keledek yang dipanggil "labu bawah tanah" dan mempertimbangkan buah panjang umur. Jepun berpendapat bahawa ini adalah cara yang berkesan untuk mencegah kanser.
Ubi keledek meningkatkan sistem imun, membantu untuk pulih dari penyakit. Ia adalah disyorkan untuk mempunyai sekurang-kekurangan vitamin, anemia, penyakit hati, penyakit buah pinggang, selsema, tekanan darah tinggi dan kencing manis.
Ubi keledek mengandungi beberapa hormon wanita, jadi ia adalah berguna untuk wanita semasa menopaus.
Ubi keledek meningkatkan kualiti hidup di usia tua, mengembalikan keanjalan saluran darah.
Anda tidak boleh makan ubi keledek sering mereka yang mempunyai jus gastrik, dan juga ulser gastrik dan duodenum.
Tetapi topeng kentang manis menyegarkan dan meremajakan setiap jenis kulit.
Membersihkan topeng dan menyegarkan
Rebus ubi keledek dalam susu segar adalah tidak terlalu besar, untuk menjadi puri, tambah 1 sudu pencuci mulut minyak sayuran dan memohon pada muka selama 20 minit, bilas dengan air suam, basuh dengan sejuk.
Kursus topeng itu akan menjadikan kulit anda lembut dan meratakan kedutan.
Topeng untuk kulit kering terdedah kepada keradangan
Rebus purata ubi kentang manis, menambah sebanyak krim untuk mendapat konsistensi krim tebal tidak. Sapukan pada muka selama 15 minit, selepas 15 minit, keluarkan dengan kapas kapas dicelup dalam yang lemah daun teh panas teh hijau. Basuh minuman sejuk dan tidak mencuci sekurang-kurangnya setengah jam.
Untuk kulit berminyak
Rebus ubi keledek sederhana, bertukar menjadi puri, menambah protein 1 ayam dan sebanyak krim untuk mendapat konsistensi krim masam. Sapukan pada muka selama 15 minit, bilas dengan air suam dan lap muka dengan ais.
Hydrating Mask
2 sudu besar. sudu gula rebus kentang puri dicampur dengan 1 sudu teh madu dan 1 sudu besar. sudu jus timun, memohon pada muka selama 15-20 minit.
Bilas dengan air pada suhu bilik. Lap muka dengan ais, ideal dengan tambahan jus timun.
Untuk Pertumbuhan rambut
Memerah jus dari kentang manis dan sapu ke akar rambut selama 20 minit sebelum mencuci.
Basuh kepala anda, sesuai untuk jenis syampu rambut.
Pengarang Natalia Alexeeva
|
|
|
|
|
|
|
