|
 Salad daun - gudang vitamin dan mineral. Hampir mana-mana salad mengandungi vitamin seperti A, B1, B2, B6, E, P, PP, K, C, tisu, mikro dan makro - kalium, kalsium, natrium, besi, tembaga, fosforus, molibdenum, iodin.
Makan salad makanan membersihkan usus, adalah pencegahan gastritis, membuang kolesterol, air yang berlebihan dengan toksin dan garam logam berat.
Salad mengurangkan tahap gula dalam darah, menguatkan saluran darah, memperbaiki sistem kardiovaskular, menyembuhkan kemurungan, melegakan insomnia.
Untuk rawatan penyakit saluran gastrousus:
1 sudu besar. satu sudu daun salad segar tuangkan 1 cawan air, penutup mendidih, biarkan selama setengah jam, sejuk, tekanan, mengambil 1stakanu 3 kali sehari.
Jika sarapan makan sekurang-kurangnya salad sedikit, hormon kebahagiaan - Serotonin, yang terkandung dalam salad memberikan mood yang baik untuk sepanjang hari.
Sepinggan salad untuk makan tengah hari melegakan keletihan, kerengsaan dan mengusir para lebih baik daripada secawan kopi.
Sesiapa yang tidak mopes gembira dengan dirinya dan kehidupan, pakar menasihatkan supaya anda makan salad dengan setiap hidangan.
Tetapi salad menyembuhkan dan memberi nafas baru bukan sahaja di dalam tetapi juga di luar dalam bentuk topeng.
Mask mudah
Kot muka dengan krim lemak dan meletakkan banyak daun salad dicincang, adalah lebih baik untuk meletakkannya di antara dua lapisan kain hipoksia tipis. Selepas 20 minit, keluarkan topeng, lap muka dengan kapas kapas dicelup dalam daun teh panas teh hijau.
Selepas 5 minit mencuci dengan air mineral tanpa gas.
Topeng untuk menyegarkan kulit berminyak
Chop salad, ambil 2 sudu besar. sudu berat badan (berlebihan makan), bercampur dengan putih telur dipukul dan memohon selama 20 minit pada muka dan leher. Bilas dengan air suam.
Topeng untuk kulit kering
2 sudu besar. sudu salad dicincang gosok dengan 1 sudu besar. sudu mentega, meletakkan di muka selama 15 minit.
Bilas dengan air suam, kemudian sejuk.
Mask, mengetatkan liang
2 sudu besar. Salad sudu menjadi bubur, dan gosok dengan baik dengan sudu kayu, tambah 1 sudu teh jus lemon, 1 sudu teh krim masam, 1 sudu besar. satu sudu krim lemak, gaul rata, memohon pada muka selama 15 minit. Buang dengan kapas kapas dicelup dalam air suam, basuh dengan sejuk.
Mask Nourishing
3 sudu besar. sudu besar dicincang campuran salad dengan 2 sudu besar. sudu mayonis, memohon pada muka selama 15 minit. Buang kain, basuh dengan air suam dan lap muka dengan ais.
Topeng apabila warna kulit pucat memeriahkan
Campurkan 1 sudu besar. salad pulpa dengan 1 sudu besar. sudu parut pada lobak merah berair parut denda dan 1 sudu besar. sudu madu. Kacau sebati dan sapukan pada muka selama 20 minit.
Bilas dengan air pada suhu bilik.
Topeng, meremajakan semasa musim sejuk
Campurkan 1 sudu besar. satu sudu salad dicincang dengan 2 sudu besar. sudu keju lembut, 1 sudu pencuci mulut minyak zaitun dan 1 sudu besar jus oren, gaul rata, memohon pada muka selama 15-20 minit.
Basuh dengan air pada suhu bilik.
Menyuburkan topeng dan melembapkan
1 sudu besar. sesudu paun salad dicincang dengan 1 ayam kuning telur, tambah 1 sudu teh sauerkraut cincang, 1 sudu besar. sudu krim dan 1 sudu teh minyak zaitun, gaul rata. Memohon tebal pada muka selama 15-20 minit.
Buang dengan kapas kapas dicelup dalam daun teh panas teh hitam. Basuh dengan air sejuk. Dan melincirkan pelembap muka.
Mask kedutan
4 sudu besar. sudu salad dicincang tuangkan susu panas supaya cecair dilindungi massa hijau. Tambahkan 1. satu sudu madu, 1 sudu teh minyak sayur-sayuran, memohon pada muka selama 20-25 minit. Buang dengan kapas kapas dicelup dalam air suam.
Pemutihan Mask
1 sudu besar. satu sudu salad dicincang bercampur dengan 2 sudu besar. sudu besar parutan timun diparut dan 1/4 sudu teh jus lemon. Gaul rata, memohon pada muka selama 15 minit. Basuh dengan air pada suhu bilik.
Pengarang Natalia Alexeeva
|
|
|
|
|
|
|
