|
 Apabila menderita tercinta, melahirkan anak, tidak bersedia Pope kehilangan kepalanya. A terlatih dan nenek bimbingan ibu bapa berpengalaman 'membuat isterinya urutan.
Di bawah tekanan
Jenis yang paling mudah untuk ubat sakit semasa urut buruh - tekanan pada kawasan sakrum. Terdapat pusat saraf yang kuat, yang bekerja di, boleh menghalang impuls kesakitan perjalanan ke organ-organ pelvis - rahim, saluran peranakan.
Anda boleh meletakkan tekanan pada hujung sakrum atau buku jari, genggaman, pangkalannya, kelapa terbuka. Tetapi pilih daya tekanan optimum dan bidang kesan, bersedia untuk percubaan pada: kelahiran - proses yang semakin meningkat, dan anda mungkin perlu untuk meningkatkan atau sebaliknya, untuk meringankan tekanan. Mungkin ia akan cukup satu tangan, tetapi mungkin perlu menekan kedua-dua tangan secara serentak atau seli. Isteri tercinta Relief boleh membawa akutekanan: mencari titik jari-sensitif, bergerak tulang belakang dari pinggang ke bawah untuk tulang ekor, dan klik pada mereka untuk beberapa saat. Jangan takut keterlaluan: ia adalah, selepas lebam urut biasa tidak seharusnya berada di mana-mana. Tetapi di tempat kelahiran lebam di kesan jari bapa mengatakan bahawa manusia tidak sambilan.
Menggosok
Seseorang dari wanita hamil akan suka kuat menggosok tangannya kawasan sakrum (atau pinggir tangannya) - adalah begitu kuat bahawa kulit dan otot-otot di bawah lengan hanya "membakar". Untuk melindungi kawasan yang halus kerengsaan, memohon kepada minyak urut dia atau krim, tetapi ia sedikit melemahkan daya impak.
Anda boleh gosok dalam bentuk lain: meletakkan tangan anda di belakang punggung wanita. Semasa inspirasi beliau bersungguh-sungguh membawa sawit sehingga pinggang, seperti yang anda menghembus nafas, berkembang ke tangan supaya jari disentuh, dan kembali ke kedudukan permulaan. Ia adalah penting untuk menggabungkan urut dengan irama pernafasan semasa kontraksi.
Mereka minum dan minum!
Kesakitan boleh terganggu. Untuk tujuan ini adalah perlu untuk bertindak ke atas tulang pangkal paha itu - bahagian atas tulang pelvik, yang sebelum mengandung begitu baik membonjol hadapan hanya di bawah pinggang ("cinta mengendalikan"). Mereka boleh tekan, gosok, atau gabungan teknik-teknik ini. Perempuan yang melahirkan, manakala urutan Pope masa depan sakrum dia, cepat boleh mengusap perut, bergerak dari iliac ke bawah "melalui seluar dalam" ke pubis sawit terbuka atau sebelah tangannya, "menggergaji" gerakan.
Well duduk
Mata refleks amat berkesan terletak di kedalaman bawah otot gluteal, di mana saraf sciatic berlalu. Bayangkan setiap "polupopie" sebagai pusat bulatan dan mencari (biasanya di tempat ini terdapat relung kecil ditekan, anda boleh merasa sakit ringan). Tekanan harus kuat dengan ibu jari atau buku jari anda. Lelaki membuat pergerakan bulat: ikut jam tangan kanan, kiri - ke arah yang bertentangan. Penerimaan sangat bagus santai dan mengganggu.
Dari hip
Mengurut bahagian dalam paha dengan sempurna melegakan bahagian bawah abdomen. Cara yang paling mudah untuk melakukannya berbaring di sebelah anda (di belakang anda semasa buruh adalah lebih baik untuk tidak pergi, tidak picit Cava vena, melanjutkan sepanjang tulang belakang). Semakin kuat perjuangan yang semakin meningkat, lebih sengit keperluan untuk memandu tangan dari pangkal paha ke lutut dan belakang, menggosok dan memanaskan kawasan itu.
Rehat dan tidur
Dalam jangka masa di antara kontraksi urut analgesik tidak perlu - seorang wanita perlu berehat. Tetapi ia adalah mungkin untuk mengurut bahu bersalin, kawasan leher, bahagian atas belakang - ia melegakan. Selain sensasi menyenangkan dalam badan menyumbang kepada pengeluaran endorfin - ". Ubat penahan sakit semula jadi" hormon kebahagiaan, yang merupakan
A bonus bagus
Jika perjuangan belum sangat kuat dan kekerasan untuk percubaan, anda boleh cuba untuk mempengaruhi titik refleks pada tangan atau kaki. Sebaliknya, salah satu daripada perkara ini terletak di pangkal ibu jari. Kaki dilindungi dengan akupunktur "tag" dan oleh itu ia adalah mungkin untuk menguli, tekan pada tulang di pangkal jari, mengusap, menggeletek walaupun (ini, sekurang-kurangnya, akan mengganggu perhatian ibu-ibu dan suis). Dan tangan dan kaki kita - lebih zon erogenous, mempengaruhinya yang boleh menyebabkan percikan endorfin dan, dengan itu, menyenangkan - mereka juga sempurna lemas kesakitan dan membantu anda untuk berehat semasa cuti.
Urut tidak sesuai
Tidak ada keperluan untuk tersinggung, jika isteri tiba-tiba menafikan urut. Terlalu ramai ibu terkejut apabila mendapati, walaupun untuk diri saya sendiri, yang tidak boleh berdiri ketika mereka seseorang menyentuh semasa melahirkan anak, walaupun seseorang itu - seorang suami tercinta. Urut juga akan menjadi tidak berkesan di peringkat kedua buruh (semasa percubaan). Pada masa sambungan kepada pembantu pemantauan mesin juga perlu membuat rehat.
Sebahagian daripada minyak aromatik boleh digunakan untuk urutan, mencapai kesan berganda: menyapu pada kulit bertambah baik geseran dan berlegar sekitar wangian membantu untuk berehat, mengatasi rasa takut dan pengalaman kebimbangan kegembiraan dan kepuasan dalam. Tetapi sebelum mengambil minyak puzyrechki dengan ketika lahir, anda perlu berunding dengan seorang pakar: setiap rasa - watak, dan ia adalah penting untuk memilih salah satu yang tidak akan membahayakan ibu mengandung, tidak akan menyebabkan alergi beliau, tidak mencetuskan tekanan darah tinggi beliau dan lain-lain masalah.
Artikel disediakan oleh majalah "Rody.Ru» www.mama-journal.ru
|
|
|
|
|
|
