|
 Selalunya, apabila ia datang untuk membersihkan badan, terutamanya hati, lelaki itu di jalan terdapat keraguan tertentu dan rintangan. Seperti, mengapa mengejek mereka, untuk mengambil beberapa usaha jika saya rasa begitu baik?
Memujuk salah tidak akan. Untuk memberi hanya satu contoh. Kita semua tahu bahawa kereta itu - ia adalah satu mekanisme kompleks, yang terdiri daripada banyak unit dan bahagian. Walaupun dia hampir tidak datang dari barisan pemasangan dan baru, masalah dengan beliau di sana, dia kerap bergerak. Tetapi dalam tempoh ini "belia" kereta kita cuba untuk sentiasa lulus pemeriksaan dalam masa untuk menukar minyak dan penapis, untuk kuda besi panjang kita takluk kepada kami. Lagipun, kita semua tahu bahawa kami tidak berubah dalam masa dan penapis tersumbat ia mengancam kerosakan yang serius kepada motor - butiran mahal.
Hati adalah di dalam badan manusia - ini adalah penapis yang sama. Lagipun, fungsi yang paling penting, antara lain, badan yang paling besar di dalam badan (sehingga 1.5 kg dalam orang dewasa!) - Detoksifikasi. Kami tidak berkata apa-apa, "hati mengambil beban" selepas parti, kaya dengan alkohol dan lemak makanan. Penapis hati dan benar-benar membersihkan darah kita daripada semua bahan-bahan yang berbahaya. Oleh itu, selama ini, baik kita "penapis" berkumpul di dalam dirinya sebagai "sampah" yang samoochistitsya tidak lagi dapat.
Tetapi hati untuk bercakap dengan kami, malangnya, belum lagi belajar. Rakan senyap kami mampu bertahan masa yang sangat lama, penyalahgunaan kami kuasa masin, pedas, makanan berlemak, minum minuman beralkohol, makanan ringan, disumbat dengan bahan pengawet, perisa dan kimia berbahaya yang lain, steroid anabolik, antibiotik, dan lain-lain dan lain-lain
Penyakit hati sering asimptomatik, jarang memberi sendiri merasakan simptom kesakitan yang tidak menyenangkan di sebelah kanannya. Dan, jika masa yang lama tidak memberi perhatian kepada isyarat-isyarat ini, penyakit ini tetap melimpah ke dalam bentuk yang kronik. Malangnya, menukar penapis, seperti kereta, kita tidak boleh, dan motor utama kita tidak boleh sentiasa menjadi lebih rawatan mahal. Jadi salah satu jalan keluar - untuk cuba untuk tidak menyumbat hati dan berhati-hati dan selalu dibersihkan.
Bagaimana untuk mengurangkan tersumbat hati kita?
Di sini, Kaedah-kaedah yang mudah, dan ia berkait rapat dengan prinsip-prinsip pemakanan sihat:
1. Untuk mengurangkan pengambilan alkohol, makanan salai, minuman, coklat, makanan siap yang boleh dipersoalkan, produk yang mengandungi bahan pengawet, nitrat dan perasa.
2. Enggan steroid anabolik dan antibiotik. Satu penyakit virus dan bakteria, minum banyak air dan menurunkan suhu badan apabila ia telah meningkat melebihi 38 darjah.
3. Sebelum penggunaan yang akan datang banyak alkohol (jika ia masih tidak dapat dielakkan) boleh mengambil dua tablet multivitamin atau makan sandwich dengan mentega dan telur ikan, dan gigitan ayam terbaik dimasak atau anak lembu. Itu betul "sahabat" Alkohol boleh membantu hati untuk cepat berurusan dengan toksin.
4. Semasa meja perayaan untuk memilih ganti ikan dan kentang salai - dan anak lembu wap benih.
5. Daripada mentega - menggunakan minyak sayuran (minyak zaitun sebaik-baiknya).
6. Termasuk dalam diet kaya dengan serat, kerana Ia menggalakkan perkumuhan kolesterol daripada badan.
7. Daripada segar - makan roti gandum atau keropok baking semalam.
8. Untuk berpecah makanan. Hati mudah jika kita makan lebih kerap tetapi bahagian-bahagian yang lebih kecil.
Sekarang kepada sebenar
prosedur untuk membersihkan hati
. Terutamanya ia ditunjukkan kepada mereka yang nota pertama loceng mengalahkan penapis utama organisma. Ini termasuk kuning pada kulit dan putih mata, berat dan sakit di sebelah kanannya, air kencing gelap, keletihan, hilang selera makan, loya, muntah-muntah, hati visual membonjol dari bawah tulang rusuk, perasaan dicurahkan cecair, tapak tangan merah, kulit gatal, demam.
Tetapi sebelum apa-apa keadaan hati anda, anda tahu, ia adalah lebih baik untuk tidak membawa. Astroyogi dinasihatkan untuk membersihkan badan pada musim bunga, apabila Matahari berada di Taurus (20,04-21,05), dan pada musim luruh, apabila matahari berada dalam tanda Aries (23,10-22,11). Resipi Pembersihan banyak. Tetapi mereka semua bersatu dalam fakta bahawa prosedur adalah perlu untuk menyediakan beberapa hari.
Seperti dalam mana-mana perniagaan, ada emosi yang sangat penting. 3-4 hari untuk membersihkan hati mesti pergi ke makanan dan makanan tumbuhan sekali sehari untuk melakukan enema pembersihan. Juga menyumbang kepada persiapan untuk penyucian minum banyak jus segar dari bit dan 4-5 epal masam. Hari yang sama, sama cucian astroyogi nasihat yang ditetapkan masa untuk 2 atau 4 fasa deg bulan.
 Pilihan 1.
Rasmi, Perubatan. Pada waktu pagi untuk melakukan enema pembersihan. Ia adalah mudah untuk makan sarapan pagi dan minuman segar. Selepas 1-2 jam selepas makan tengah hari yang ringan dan ke petang mesti diadakan dengan pemanas melekat pada hati.
Kira-kira 19-20 jam, menyediakan dua cawan. Salah seorang daripada mereka, mengisi minyak yang dipanaskan (keutamaan - zaitun, tetapi anda dan apa-apa minyak bunga matahari), kedua - larutan asid sitrik (jus lemon ideal baru diperah, tetapi patut dan kristal asid sitrik atau kranberi, laut buckthorn, gooseberries). Suhu kedua-dua minuman harus 30-35 darjah. 1-2 sips minyak mencuci dengan sips beberapa jus.
 Setiap 15-20 minit, ulangi prosedur. Dan sebagainya, sehingga kaca tidak dikosongkan. Jika menjalar loya dan muntah-muntah, prosedur yang boleh dihentikan, dan ia akan mempunyai kesan pembersihan.
Pada kira-kira 23 jam untuk memulakan letusan "najis" yang terkumpul di dalam hati anda. Pada waktu pagi, ia boleh berlaku lagi. Kesan jus usaha pembersihan lobak bit-epal untuk sarapan pagi.
Pilihan 2
. Tyubazh. Pada waktu pagi kita minum segelas air mineral, yang sebelum ini telah dikeluarkan daripada gas yang berlebihan. Air perlu berada pada suhu bilik. Meningkatkan kesan, jika dalam air, tambah 5 g magnesium sulfat, sorbitol atau sup herba koleretik. Selepas 15-20 minit, prosedur diulangi. Kemudian satu lagi 15-20 minit dalam kedudukan mendatar dengan botol air panas di kawasan hati.
Pilihan 3.
Diet setiap minggu. Ia akan membantu membersihkan hati dan diet mingguan untuk salad dari bahan-bahan berikut: kubis (1-1, 5 kg), 1 oren atau limau gedang, 2 kiwi, cranberry (cranberry, currants). Untuk mengisi salad dengan 2-6 sudu besar cuka salad, 6 sudu besar minyak sayuran, jus limau satu, rempah secukup rasa.
 Pilihan 4.
Lembut. Diet sehari untuk bit sup juga akan membantu ochitstitsya hati anda. Menyediakan merebus bit mentah saiz sederhana. Bit pertama tuangkan liter air dan masak sehingga mendidih. Kemudian ditambah dengan tambahan 2 liter air dan rebus sehingga air menyejat ditambah. Kemudian cincang bit dengan kulit dan rebus selama 20 minit lagi. Ketegangan kuahnya. Membahagikan kepada empat bahagian yang sama dan mengambil sepanjang hari. Selepas setiap hidangan yang anda perlu berbaring dengan pemanas di sebelah kanan.
Apa jua kaedah pembersihan anda pilih, ingat bahawa peraturan yang paling penting mana-mana diet: ia adalah perlu untuk meninggalkan nombor yang sama hari, berapa banyak anda berbelanja di atasnya. Dalam erti kata lain, diet anda harus lembut dalam beberapa hari akan datang selepas pembersihan.
Bonus tambahan sebagai pembersihan hati bukan sahaja akan bekerja penapis utama badan anda, tetapi juga kemudahan seperti putih cermin mata, metabolisme yang baik, kulit licin, kehilangan ruam pada mood yang baik beliau dan meningkatkan kecekapan. Dan semua ini adalah satu eksperimen bergaya dan sihat bertajuk "Membersihkan hati!"
Pengarang Natalia Hryshko
|
|
|
|
|
|
|
