|
 Oh, tumit, tumit. Kasut elegan pada kaki berkibar! Mengapa kita mula merasai masalah awal dengan kakinya? Pada waktu malam, kaki dengung, dicurahkan berat badan. 'Mengunyah' sakit, kebas, edema anak-anak lembu. Ini adalah loceng pertama penyakit yang sangat biasa - vena varikos.
Sudah tentu, kita menimbulkan masalah kepada kaki, kasut tumit tinggi, kasut yang ketat, beban yang tinggi. Tetapi lebih cepat kita akan mula suka kaki anda, semakin lama akan dapat mengejutkan cahaya, gaya berjalan yang indah.
Kasut haruslah selesa
Tidak dapat digunakan sebagai kasut tumit tinggi kasut berjalan kasut, tidak kira bagaimana ia cantik. Kasut ini anda hanya perlu beberapa jam dan tidak setiap hari. Tinggalkan kancing di bawah pakaian yang elegan. Dialami ketinggian elegan tumit 6-8 sentimeter, baji dengan platform kecil, kasut yang cantik dengan tumit rendah - akan membantu anda mencari rapi, tetapi tanpa terlalu banyak tekanan pada dinding kapal. Anda boleh melihat ke hadapan untuk sepuluh tahun. Adakah anda pasti bahawa jika anda telah kaki yang sihat tidak akan diperlukan?
Tips mudah bagaimana untuk menjaga kaki belia
Pada sebelah malam, basuh sangat berguna dengan air sejuk, lakukan perfusi Sebaliknya lebih baik. Baik untuk mengurut kaki, betis, lutut, berus bermakna untuk kaki dan baring atau duduk dengan kaki anda di atas pelamin. Ini akan membantu memulihkan peredaran darah, melegakan tekanan terbalik terkumpul di siang hari.
 Antara tumbuhan yang ditawarkan oleh perubatan tradisional adalah dua yang telah terbukti untuk melanjutkan aktiviti kaki muda dan memerangi vena varikos. Ini chestnut kuda dan pinat kolonhoe. Dari kedua-dua tumbuhan disediakan berwarna perubatan.
Berwarna daripada chestnut kuda
. Berangan 200g mengisar dalam pengisar atau pengisar, tuangkan sebotol vodka dan tanamkan selama dua minggu, berjabat kadang-kadang, di tempat yang gelap. Kemudian mengalirkan kemestian. Berwarna bersedia. Infusi ini boleh digunakan dalam, 20 titik, kursus 30 hari dengan selang enam bulan.
Kesan yang sangat baik pada menggosok luar dan memampatkan dalam bentuk yang progresif penyakit. Jika berwarna menambah minyak menthol, anda akan mendapat bukan sahaja cara untuk menguatkan dinding saluran darah, tetapi juga melegakan tahap yang disebabkan oleh sifat-sifat penyejukan menthol. Ini losyen buatan sendiri boleh bertindak sebagai agen pencegahan setiap hari. Ia menyerap dengan cepat, dan dalam masa 20-30 minit kelegaan ketara.
Jika Chestnut mendapatkan bermasalah, menyelamat
kolanhoe pinat.
Ia merupakan tumbuhan yang daun tumbuh di tepi anak-anak tumbuhan kecil. Kilang itu adalah meluas sebagai tertutup, yang terkenal dengan sifat-sifat penyembuhan. Untuk proses penyerapan perlu mengambil tumbuhan dewasa, cop dan tuangkan setengah liter vodka. Tanamkan selama dua minggu di tempat yang gelap. Secara umum, dan memasak dan makan adalah sama dengan minuman keras berangan. Ia juga digunakan sebagai dalaman (dua puluh jatuh tentu bulan rawatan) dan luaran. Begitu juga, losyen boleh dilakukan dengan menambah minyak menthol.
Kedua-dua tumbuhan diiktiraf sebagai perubatan rasmi dan bertindak sebagai bahan mentah untuk bentuk dos farmaseutikal. Campuran kedua-dua tumbuh-tumbuhan adalah begitu berkesan yang bukan sahaja melegakan kesakitan dan berat, menguatkan saluran darah, tetapi juga menghapuskan membuat kurang kelihatan "urat biru dan bintang" di bawah kulit.
Sekarang jualan terdapat kecil
mandi kaki urut
berkuatkuasa urut. Sejenis "tab panas kaki yang dikendalikan." Peranti ini agak berpatutan kepada mana-mana dompet. Rawatan air menggunakan mandian urut disetiap menyenangkan. Melegakan keletihan, diurut mata aktif pada kaki dan memperbaiki peredaran darah. Jika anda berbaring selepas mandi, mengangkat kakinya di platform, kita boleh mengatakan bahawa kakinya mendapat pemulihan layak beban, yang kita setiap hari terdedah kepada mereka. Apabila menggunakan peranti ini, anda boleh menambah garam laut dengan air dan minyak aromatik.
Ada yang sangat mudah
senaman
Yang juga membantu kaki dengan sempurna. Latihan ini boleh dilakukan sebagai langkah pencegahan dan untuk membantu mereka yang telah menghidap penyakit ini.
Kita perlu berdiri berkaki ayam (boleh dalam pantyhose) di mana-mana lantai, sedikit dibangkitkan pada jari kaki dan pada tumit daripada penurunan kuasa. Itu adalah satu tamparan tajam dengan belakang, maka dia di atas lantai. Adakah senaman ini harus 25-40 kali, ia boleh beberapa kali sehari. Jika anda sudah mempunyai masalah dengan urat, maka tidak boleh datang kemerosotan sedikit pada hari-hari pertama, tetapi selepas beberapa hari anda akan melihat bahawa "malam penderitaan" telah berhenti. Senaman adalah baik untuk melakukan kursus selama sepuluh hari dan, jika perlu, selepas hari yang sibuk, beban meningkat pada kaki.
Beri perhatian kepada kaki anda, menjaga kesihatan mereka, tanpa menunggu perkembangan penyakit ini. Apa yang boleh dikatakan lebih fasih kira-kira umur seorang perempuan, tetapi gaya berjalan dia terbang?
Pengarang: Tamara Rozinsky
|
|
|
|
|
|
|
