|
 "Seperti semua tenaga yang mengalir", "Hanya bangun, dan sudah letih," "Sentiasa mahu berbaring dan rehat" - jika anda boleh mendaftar untuk sekurang-kurangnya satu daripada frasa, selalu keletihan, tidak terkecuali sampingan. Keletihan dan keletihan yang berterusan mungkin tanda apa-apa kerosakan dalam badan: keabnormalan dalam kekurangan tiroid atau penyakit jantung, anemia dan vitamin. Tetapi apa yang perlu dilakukan jika ada masalah dengan itu anda tidak mempunyai, tetapi keletihan kronik, dan dengan itu, sakit kepala, keletihan, cepat marah - sahabat yang berterusan!
Jangan tergesa-gesa untuk segera lari ke farmasi dan membeli ubat-ubatan, tersumbat tubuh dengan bahan kimia yang tidak perlu. Mari kita ingat perubatan tradisional dan kembali kepada kaedah nenek kami.
Rawatan herba
Kita sering memandang rendah sifat berfaedah herba. Walau bagaimanapun, broths disediakan berdasarkan mereka, menembusi ke dalam badan dengan lebih cepat daripada ubat-ubatan sintetik. Dan vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya adalah jauh lebih besar daripada dalam bentuk tablet. Antara ubat-ubatan travv perjuangan dengan keletihan kronik juara diiktiraf adalah pudina, willow-herba, lemon balsem, motherwort dan chamomile. Mari kita lihat, akan memberi manfaat kepada setiap tumbuh-tumbuhan ini?
Awas Ingat bahawa terdapat perkara yang sedemikian sebagai sikap tidak bertoleransi individu - jika anda mendapati bahawa rawatan apa-apa loji keadaan anda tidak bertambah baik, tetapi semakin teruk, jika terdapat kesakitan yang pelik atau kelesuan - segera membuang penerimaan mana-mana tumbuh-tumbuhan perubatan!
Peppermint
Teh pudina meningkatkan mood dan melegakan kerengsaan saraf - sahabat yang kekal keletihan kronik. Peppermint telah popular sejak zaman purba. Merebus daripada pudina disembur perumahan, dan daun segar loji digosok jadual - (! Tidak seorang suri rumah moden akan menggosok daun meja, tetapi untuk menitis beberapa titik lampu aroma pudina minyak pati adalah dengan cara itu) untuk mewujudkan suasana yang mudah dan percuma sebelum ketibaan tetamu. Dan pada Zaman Pertengahan pelajar dinasihatkan untuk memakai kalungan bunga pudina - alat yang bukan sahaja melegakan keletihan dan meningkatkan prestasi, tetapi juga menghapuskan sakit kepala.
Jika ketakutan, cepat marah, migrain - dan "kawan" poprobuytepit pudina sup anda. Untuk membuat ia, mengambil 100 gram daun pudina, mengisar mereka dan tuangkan 2 sudu besar. air panas. Kemudian kita berkeras cara 4-6 jam dan mengambil st.2-3 1/2 kali sehari sebelum makan.
Ingatlah bahawa Mint contraindicated bagi orang-orang yang mempunyai tekanan darah yang rendah!
Uzkolisty Cyprus (willow-herba)
"Minum teh tidak - di mana kuasa ambil? "- Kata A adalah biasa di kalangan prapraprababushek kami. Dan - siapa tahu? - Mungkin ia adalah hanya kira-kira willow-tea, kerana ia adalah tumbuhan di Rusia sejak zaman purba berkhidmat sebagai pengganti teh (itu namanya popular muncul).
Air rebusan willow-herba memberi tenaga, meningkatkan imuniti dan mengurangkan sakit kepala. Menyediakan kuahnya mengambil 2 sudu besar herba dan dibancuh sebagai teh biasa. Menerima cara 2-3 kali sehari.
Merebus Fireweed tidak boleh digunakan untuk wanita hamil, dan juga semasa penyusuan. Berhati-hati: Propafenone boleh menyebabkan gangguan gastrousus!
Melissa officinalis
Penyerapan lemon balm akan membantu menguatkan sistem saraf dengan tekanan yang berlebihan dan keletihan. Untuk bau yang luar biasa dan tidak dapat dilupakan beliau kilang menerima nama lain - limau pudina, dan sewajarnya kepada permohonan yang tertentu dalam orang yang dipanggil rumput hatinya dan "keselesaan hati": herba melegakan keresahan dan kebimbangan, ia adalah satu antidepresan semulajadi sebenar!
Untuk menyediakan sup, mengambil 2, 5, Art. Melissa sudu, tuangkan 1 liter. air mendidih dan biarkan selama 1 jam. Ambil infusi harus 1/2 Art. 3 kali sehari.
Kami tidak mencadangkan ia pada menurunkan tekanan darah.
Motherwort
The motherwort penyembuh tumbuhan membantu melegakan keletihan petang, menghapuskan ketegangan saraf, kebimbangan dan bimbang. Mandi dengan merebus motherwort mengembalikan kamu kekuatan dan keberanian. Tuangkan 200 g rumput 2 liter air mendidih, rebus dengan api kecil selama 20 minit. dan menambah mandi. Dan untuk menetapkan keputusan tidak akan menghalang dan menyediakan infusi untuk kegunaan dalaman: Tuangkan 15 g herba 200 ml air mendidih, biarkan untuk tanamkan selama 15 minit, tekanan melalui penapis dan mengambil 3-4 kali sehari pada satu sudu sebelum makan.
Berhati-hati: penyerapan Leonurus ketat contraindicated pada orang dengan bradycardia (degupan jantung yang perlahan) dan tekanan dikurangkan. Tetapi wanita hamil untuk menggunakannya bukan sahaja boleh, tetapi perlu - Walau bagaimanapun, penerimaan adalah untuk menjadi sekali sahaja dan bukannya kekal.
Dadah Chamomile (farmasi)
Air rebusan chamomile akan membantu melegakan tekanan selepas kerja keras hari ini dan membenarkan untuk berehat. Menyediakan anda perlu 2 sudu besar. sudu kering bunga chamomile, mereka membuat 1 liter air mendidih dan tanamkan selama 1 jam. Minum teh chamomile boleh menjadi gula atau krim. Mabuk pada malam kuahnya bukan sahaja melegakan keletihan dan ketegangan, tetapi juga membuat tidur kuat dan sihat.
Jangan mengambil ubat-ubatan berasaskan ekstrak chamomile daripada tumbuh-tumbuhan atau gastritis. Mereka dilarang untuk wanita mengandung.
Tetapi, jika anda tidak mempunyai kontra untuk, ingat bahawa penggunaan jangka panjang chamomile sup dalam kuantiti yang besar boleh menyebabkan kesan yang sebaliknya - kelemahan, cepat marah, amarah, sakit kepala.
Herba untuk abad dirawat orang dari penyakit-penyakit paling teruk. Sesuatu resipi lama boleh pakai dan gadis moden!
Pengarang: Jan Kolosovskaya
|
|
|
|
|
|
|
