|
 Apakah tanda-tanda memberitahu orang lain tentang wanita rapi dan menarik? Pertama, keadaan kulit. Ia hendaklah bersih dan licin. Kedua, manicure yang sempurna - bentuk yang indah, kuku yang kuat betul. Dan ketiga, sudah tentu, rambut. Berkilat, keriting lembut sentiasa dikagumi! Ia adalah elemen-elemen asas kecantikan wanita, dan akan dibincangkan dengan lebih lanjut.
Tangan yang sesuai
Anda, seperti mana-mana perempuan, menghargai manicure anda. Long, kuku kemas - sebahagian daripada imej anda dan keseimbangan emosi. Tetapi apabila mereka mula mengelupas dan pecah, anda perlu mengambil tindakan segera. Dan sebagainya, kepada apa yang perlu diperhatikan pada tempat pertama:
•
Catuan.
- Tugas anda adalah untuk memberi badan anda kalsium yang cukup. Untuk melakukan ini, menjadikan dalam diet anda lebih keras keju, susu dan ikan. Juga berguna adalah kubis, udang dan roti rai.
•
Peduli.
Kuku yang lemah akan memberi manfaat minyak zaitun. 1-2 kali seminggu, memohon pada tangan dan kuku anda. Ia juga dianggap sebagai ubat terbukti mandi garam. Larutkan dalam panas sudu teh air laut atau garam laut dan 20 minit berendam dalam tangan komposisi yang dihasilkan.
Orang Pertama
Mengaku, anda sentiasa bermimpi tentang membuat kulit anda adalah betul-betul licin dan tidak memerlukan penjagaan khas. Tetapi dalam realiti, ini semata-mata tidak boleh. Lagipun, apabila badan anda bahawa ada sesuatu yang salah, ia menandakan kulit. Walau bagaimanapun, dalam kuasa anda untuk mendapatkan lebih dekat dengan kesempurnaan. Ia hanya perlu tahu beberapa rahsia:
•
Catuan.
Elemen paling penting untuk sel-sel kulit - adalah air. Kekurangan yang pasti boleh bertukar kulit yang kusam dan mengelupas. Jadikan ia satu tabiat untuk minum sekurang-kurangnya dua liter air sehari. Satu lagi sebab penting terletak pada mikroflora usus. Pelanggaran-kira boleh disebabkan oleh kekurangan zat makanan dan menyebabkan goiter. Dan ini pasti memberi kesan kepada kulit. Untuk mengelakkan masalah itu, ia adalah perlu untuk menghabiskan pada minuman kursus persediaan probiotik seperti Linex. Ia mengandungi satu set bakteria berguna, yang menormalkan mikroflora usus.
•
Peduli.
Jadikan ia satu peraturan tidak membasuh dengan air dari paip. Ia adalah lebih baik untuk menggunakan rebus, air mineral atau agen pencuci khas. Dua kali sehari saya menggunakan pelembap, jangan biarkan kulit kering. Jangan sekali-kali tidur di solek! Dan memilih kosmetik, secara optimum sesuai dengan jenis kulit anda.
Mewah rambut
Rambut yang cantik - pasti hadiah benar alam. Tetapi terdapat besar sebab, kesan negatif ke atas kesihatan mereka. Bagaimana untuk membantu rapuh, helai kering lampu untuk mencari? Ingatlah bahawa bercabang memerlukan penjagaan khas:
•
Catuan.
Termasuk dengan asid lemak menu anda. Ia terkandung dalam ikan seperti tuna, sardin, salmon, dan juga dalam bijirin, kacang, dan minyak zaitun.
•
Peduli.
Sapukan pada rambut berakhir minyak berguna. Sempurna sesuai kastor, burdock, dan jojoba. Juga kerap memotong bercabang dan tidak menyalahgunakan pengering rambut.
|
|
|
|
|
|
