|
 Ingin mendapatkan seorang tokoh langsing ada kekurangan maklumat. Setiap bulan, ahli-ahli sains menerbitkan maklumat terperinci mengenai penyelidikan terkini, produk yang diterjemahkan pangkat sekutu atau musuh anda dalam diet. Apa yang pakar-pakar telah menyediakan kami bulan ini?
Susu keldai
Saintis moden telah mengesahkan keberkesanan preskripsi Cleopatra, yang mengambil mandi susu keldai. Pakar ambil perhatian bahawa produk ini adalah kesan yang sangat baik pada rupa. Ia telah mendapati bahawa susu membantu untuk menghilangkan berat badan yang berlebihan dan menormalkan fungsi jantung.
Susu - produk yang pastinya berguna. Walau bagaimanapun, penggunaan yang kerap susu lembu boleh menyebabkan kemunculan penurunan berat badan. Dengan susu keldai adalah masalah yang anda tidak mengancam. Sebaliknya, ia membuktikan bahawa produk meningkatkan metabolisme, yang merupakan satu faktor penting dalam menyingkirkan kilogram dibenci.
Apakah rahsia susu keldai? Bersama-sama dengan hakikat bahawa kandungan lemak susu keldai jumlah jauh lebih rendah nutrien di dalamnya di atas. Kaya dengan asid lemak Omega-3 dan Omega-6, produk mengurangkan tahap kolesterol tidak baik dalam badan. Keselamatan mengesahkan hakikat bahawa ia boleh diberikan kepada kanak-kanak. Dan manakala tiada alahan! Akhir sekali, susu keldai - sumber yang kaya dengan kalsium, yang menguatkan tulang dan gigi.
 Teh: tidak lagi perlu memilih
Untuk beberapa dekad, para saintis telah berhujah tentang bagaimana teh adalah lebih berkesan untuk mengurangkan berat badan - hijau atau hitam. Biasanya, dalam perdebatan ini saya menang hijau, tetapi akhirnya berjaya memulihkan reputasi teh hitam di mata daripada wanita yang sentiasa duduk di atas diet.
Akhir sekali, penyelidik mendapati bahawa kedua-dua jenis teh - dan hitam dan hijau - sama-sama berkesan dalam meningkatkan angka. Kesimpulan ini adalah Jepun, dalam perjalanan eksperimen membuktikan bahawa minuman tidak membenarkan badan untuk mendapatkan berat badan, walaupun orang itu tidak digunakan untuk menghadkan diri kepada makanan yang tinggi kalori. Terutama penting penemuan ini untuk mengurangkan berat badan, dari semasa ke semasa diet, dan umumnya cuba untuk mengurangkan jumlah kalori yang diambil.
Tinggi kalori diet tikus makmal, ditambah pula dengan penggunaan teh biasa tidak mempunyai kesan kepada berat tikus. Dalam kumpulan kedua ini tikus yang tidak diberi teh, obesiti sakit. Para penyelidik juga menunjukkan bahawa minuman itu adalah pencegahan meningkatkan tahap kolesterol "jahat", kanser, diabetes jenis II, penyakit Parkinson dan penyakit kardiovaskular.
Sekali lagi, senarai berguna. Top 5
Pakar bukan sahaja membuat penemuan, tetapi juga sering mengingatkan kita bahawa kita gembira lupa. Baru-baru ini menerbitkan satu senarai yang merangkumi produk yang menyumbang kepada menghapuskan "deposit" lemak di kawasan perut. Jadi ingat ...
-
Kentang sejuk
. Berita baik untuk peminat "roti kedua"! Dari kentang tidak perlu memberi - hanya menunggu sehingga ia menyejuk. Menurut saintis, kentang sejuk adalah lebih berguna. Selain itu, ia mengandungi kanji kurang. Jika produk ini ditambah salad kegemaran berasaskan cuka persalinan, ia menyebabkan badan untuk menghasilkan hormon yang menyekat selera makan. Tetapi mengurangkan berat badan hanya apa yang anda perlukan!
 -
Beg menumbuk
. Walaupun pir sangat manis - sekurang-kurangnya kalori, - saintis berkata. Dan oleh itu anda tidak boleh menikmati makanan istimewa ini. Hanya sekeping buah-buahan sebelum sarapan - dan anda telah dipenuhi, dan juga menyediakan tubuh dengan flavonoid berfaedah.
-
Benih dan kacang
. Yummy ini tidak merosakkan, walaupun tahap yang tinggi lemak. Hakikatnya adalah bahawa lemak dalam kacang dan benih politaktepu, yang membantu.
 -
Apple cider cuka
. Cuka boleh digunakan sebagai sos salad. Produk ini mencetuskan pembakaran lemak dan menghalang pemendapan.
-
Kekacang
. Summer - sudah tiba masanya untuk "pam sehingga" tubuh dengan vitamin dan mineral. Jangan lupa kekacang yang kaya dengan antioksidan. Mereka benar-benar memusnahkan lemak haiwan, jadi sekali lagi tidak lama lagi anda boleh dengan mudah masuk ke dalam seluar jeans kegemaran anda!
Kurangkan berat badan dengan keseronokan!
Pengarang Marina Tumovskaya
|
|
|
|
|
|
|
