|
 "Sejak zaman purba, penggunaan ikan dikaitkan dengan harta untuk meningkatkan aktiviti seksual. Ia adalah untuk sebab ini bahawa orang-orang Mesir purba imam melarang penggunaan ikan ... "(Arnold Laurent). Sangat baik. Tetapi ikan - ia bukan sahaja seksi, tetapi juga kesihatan dan kecantikan seorang wanita, neuvyadanie panjang itu.
Doktor percaya bahawa ia adalah perlu untuk makan ikan sekurang-kurangnya 2-3 kali seminggu. Setelah di makan kami walaupun hari ikan yang, iaitu, untuk menjaga rakyat di peringkat negeri. Klinik kanak-kanak kanak-kanak mengesyorkan minum minyak hati ikan kod. Tetapi sekarang semua orang perlu menjaga dirinya sendiri.
Apakah faedah ikan?
- Protein ikan mudah dihadam dan baik, tanpa membebankan perut.
- Mereka yang menonton berat badan mereka, boleh membantu menormalkan ia adalah hidangan ikan. Orang yang mengalami obesiti, amat berguna ikan rendah lemak seperti semacam ikan, Pollock, putasu, ikan kod, Grenadier dan lain-lain.
- Orang yang mempunyai berat badan normal, dan mereka yang tidak mahu menjadi tua, sebaliknya, adalah ikan berlemak yang lebih berguna seperti herring, salmon, sardin, Sardinella, ikan kembung, capelin, sprat dan sebagainya, kerana minyak ikan mengandungi banyak lemak asid, seperti omega-3, yang terlibat secara aktif dalam peraturan metabolisme.
- Ikan ini mengandungi vitamin, A, D dan E dan unsur surih yang diperlukan oleh badan - kalium, kalsium, iodin, mangan, tembaga, besi, zink, boron, magnesium, lithium, fluorin, natrium, bromin, fosforus ...
- Ikan air masin akan diberi keutamaan berbanding sungai dan tasik ikan, kerana ia mengandungi iodin lebih, yang tidak mempunyai sebahagian besar daripada penduduk Rusia.
- Ikan membersihkan badan daripada toksin dan bahan buangan.
- Merendahkan tekanan darah dan mencegah perkembangan penyakit jantung koronari, serangan jantung dan strok. Para saintis telah menjalankan beberapa tahun penyelidikan dan mendapati bahawa orang-orang di diet yang mengandungi banyak ikan boleh dikatakan tidak terjejas oleh penyakit kardiovaskular. Mereka juga tidak berlaku psoriasis dan alahan. Mereka tidak akan kehilangan daya ingatan dan keupayaan untuk berfikir dengan jelas mereka, tidak jatuh ke dalam demensia nyanyuk.
- Hidangan Ikan merangsang pengeluaran insulin dan menormalkan gula dalam darah.
 - Pencinta hidangan ikan aman, mudah untuk menangani kesan-kesan tekanan, tidak tertekan, tidak menguruskan kemasukan setan, skandal tidak suka untuk menyelesaikan segera, mereka mempunyai sedikit, hampir sentiasa dalam mood yang baik. Dan itu semua kerana minyak ikan meningkatkan kandungan dalam badan serotonin - hormon mood yang baik.
Minyak naik ikan, telur ikan yang digunakan dalam kedua-dua pengeluaran perindustrian
Kosmetik
Dan di rumah. Iaitu, kita semua boleh menjadi lebih cantik dengan bantuan minyak ikan dan telur. Ia tidak perlu untuk membeli dorogushchuju telur, kita boleh membataskan diri walaupun balang masin telur Pollock ...
Topeng pada minyak ikan
untuk kulit terdedah jerawat muda dan matang penuaan kulit. Topeng ini membantu untuk meratakan kedutan kecil dan untuk menghadapi bintik pigmen. Ia membersihkan muka dan memberikan kulit, seolah-olah suasa dalaman kesucian dan belia. 1 sudu teh minyak hati ikan kod dicampur dengan 1 sudu teh madu. Sapu baik dan memohon lapisan nipis di kawasan muka, leher dan dada. Selepas setengah jam untuk mencuci topeng chamomile sup (1 beg Tuangkan ½ cawan air mendidih selama 10 minit). Kulit tidak basah, biarkan ia kering secara semulajadi.
 Mask dari telur ikan.
Telur Sesuai apa-apa ikan, sebagai contoh, ada telur herring segar. 1 sudu teh kaviar dicampur dengan 1 sudu teh minyak zaitun (bunga matahari boleh). Mengisar sehingga sebati dan biarkan selama setengah jam. Tambah 1 kuning telur, campuran dan memohon pada muka, leher dan kawasan dada selama setengah jam. Mask bilas swab dicelup dalam daun teh lemah teh hijau atau sup pasli (rumput sudu 1chaynuyu tuangkan ½ cawan air mendidih selama 10-15 minit). Jangan lap.
Untuk semua jenis kulit boleh dibuat
topeng telur masin
apa-apa ikan. Jika kulit sangat berminyak, bukan kuning telur dipukul putih telur dan tambah 1-2 titis jus lemon. Untuk mencapai topeng kesan yang jelas 15 dibuat dalam 1-2 hari.
 Pada musim bunga dan musim panas, malangnya, ramai wanita
tumit retak
dan retak ini adalah sangat pedih. Menyingkirkan mereka mungkin menggunakan minyak ikan yang sama. Memerah jus dari mentol bawang (boleh engkol melalui penggiling daging dan memerah melalui kain hipoksia tipis), mengambil 1hb. sudu jus bawang, 1 sudu besar. satu sudu minyak hati ikan kod, 1. sudu jus aloe (daun aloe untuk memegang ia lebih baik 1-2 hari di atas rak bawah peti sejuk). Semua campuran sehingga sebati dan perlahan-lahan kembali ke katil dalam tepung rai beliau, untuk mendapatkan doh yang agak sengit. Uli kek atau dua (jika kedua-dua tumit) dan melampirkan retak, mengikat kaki pembalut dan memakai sarung kaki kapas. Prosedur yang dijalankan pada waktu malam untuk rawatan lengkap.
Pengarang Natalia Alexeeva
|
|
|
|
|
|
|
