|
 Cinta kepada kopi yang istimewa. Ia berkembang dengan usia. Ramai hanya kepada purata umur mula memahami minuman ini. Tetapi ternyata, bukan sahaja untuk keberanian pada waktu pagi dan aroma yang menggoda kita boleh bersyukur untuk minum kopi. Adakah anda tahu segala-galanya tentang sifat berfaedah kopi?
1. Kopi melindungi hati
. Fungsi pundi hempedu dirangsang oleh kopi, sekali gus mengurangkan risiko batu karang. Sirosis hati adalah kurang terdedah kepada orang yang minum kopi. Terdapat enzim khusus yang terkumpul dalam hati dan keadaannya menjadi lebih teruk. A kopi berkafein adalah salah satu cara untuk mengekalkan enzim ini pada kepekatan yang rendah.
2. kopi mengurangkan risiko penyakit Parkinson
. Penyakit saraf merangkumi banyak orang tua. Punca kehilangannya neuron. Tetapi kopi, teh dan minuman lain yang mengandungi kafein boleh mengurangkan bilangan kehilangan neuron. Gejala penyakit Parkinson biasanya mula kelihatan sebelum umur 50 tahun. Tetapi ia adalah bernilai mengingati bahawa kopi - bukan sahaja membantu dalam pencegahan, terdapat juga kecenderungan genetik untuk penyakit
 3. Sesetengah kanser yang jarang berlaku di kalangan peminum kopi
. Kajian telah menunjukkan bahawa asid chlorogenic dan kafein yang terkandung dalam kopi berguna untuk mengurangkan risiko kanser hati. Satu kajian Jepun menunjukkan bahawa kopi juga berkesan untuk kesihatan wanita kerana ia mengurangkan risiko kanser rahim (yang timbul akibat daripada endometriosis) di kalangan wanita.
4. Kopi membantu penyesuaian yang
. Jika anda kerap berulang atau pekerjaan terpaksa kerap menukar zon masa, masalahnya ialah sentiasa keadaan mimpi anda perlu membiasakan diri. Tidak semua orang mempunyai seminggu untuk membawa irama biologi mereka mengikut waktu tempatan. Membantu secawan kopi yang baik! Anda boleh mengurangkan sedikit mimpi, tetapi dengan cepat mendapatkan rentak yang betul. Di samping itu, kopi menggalakkan penghidratan badan, kerana dehidrasi - masalah biasa amatur perjalanan jarak jauh dan penerbangan.
 5. Kopi membantu kepekatan
. Untuk Pemandu lori kopi - walaupun pembantu terbaik dalam memerangi rasa mengantuk dan keletihan, daripada bercakap dengan rakan kongsi. Dan bagi lalu lintas yang sibuk dalam tumpuan bandar - satu sifat yang perlu. Kadang-kadang ini boleh menyelamatkan nyawa!
6. Kopi mengurangkan risiko diabetes jenis II
. Dari jenis ini kencing manis mengalami kebanyakan penduduk di dunia. Dengan penyakit ini, anda boleh hidup, tetapi ia adalah amat sukar dan kadang-kadang tidak menyenangkan. Jadi, adalah lebih baik untuk melibatkan diri dalam pencegahan yang berterusan. Berhubung dengan kopi dan kesannya terhadap perkembangan diabetes menjalankan banyak penyelidikan. Pertama, para saintis mengatakan bahawa kafein - punca risiko diabetes dikurangkan. Walau bagaimanapun, ia kemudiannya telah menunjukkan bahawa asid chlorogenic membantu mencegah diabetes. Oleh itu, kita juga boleh minum kopi tanpa kafein, ia juga mengurangkan risiko penyakit kencing manis jenis kedua.
 7. Kopi meningkatkan fungsi otak
. Pelajar minum kopi, sudah tentu, untuk berjaga-jaga dan tidak tidur manakala cramming sebelum peperiksaan. Tetapi para saintis percaya bahawa kopi dalam kes ini membantu pelajar bukan sahaja tidak tidur, tetapi juga mengaktifkan fungsi otak banyak.
8. kopi mengurangkan risiko penyakit Alzheimer
. Dalam tempoh 20 tahun penyelidikan yang dijalankan di Switzerland tua. Mereka yang minum 5 cawan kopi sehari mengurangkan risiko penyakit sebanyak 65%.
 9. Kopi meningkatkan metabolisme
, Walau bagaimanapun, dan mungkin mempunyai kesan diuretik. Kopi adalah diuretik bagi mereka yang hanya bermula untuk mencuba minuman ini. Pada penyokong tetap kopi, kesan ini tidak terpakai. Jika anda hanya baru-baru mula menyukai minuman ini, minum air yang mencukupi untuk mengelakkan kehilangan air dalam badan.
10. Kopi boleh melegakan kesakitan haid
. Sesetengah jenis lain sakit juga boleh mengurangkan pengambilan kopi.
Adakah anda suka kopi?
Pengarang Julia Shestakova
|
|
|
|
|
|
|
