|
 Saintis Amerika telah menamakan empat produk yang membantu orang ramai berkesan melawan obesiti. Berikut adalah senarai:
1. Alpukat
- Terbukti lemak monotaktepu dalam buah ini membantu mengurangkan keradangan sistemik, yang boleh membawa kepada tahap kolesterol yang tinggi dan untuk mengelakkan percikan paras glukosa darah. Juga, avocado yang kaya dengan kalium, ia mengandungi vitamin B, asid amino, serat - semua menyumbang kepada pemulihan yang metabolisme dalam badan dan mengubah nutrien kepada tenaga dan otot tisu;
2. Minyak kelapa
- Lemak, bertentangan dengan prasangka yang sama, berguna dan perlu untuk badan untuk mengekalkan berat badan yang sihat. Mereka menguatkan jantung dan sistem peredaran darah, tulang, organ-organ dalaman, otak, sistem saraf pusat dan sistem imun. Banyak kajian telah menunjukkan bahawa mengekalkan diet yang tinggi lemak tepu dan rendah kanji dan karbohidrat sebenarnya adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk menghilangkan kilo tambahan;
3. Citrus
- Lemon, limau dan oren, seperti buah-buahan sitrus yang lain adalah pembakar lemak terbaik. Mereka kaya dengan flavonoid dan antioksidan yang bukan sahaja membantu meningkatkan imuniti dan melawan keradangan, tetapi juga berkesan membakar lemak dan mengawal berat badan;
4. Teh hijau
- Kajian telah menunjukkan bahawa minum teh hijau boleh membantu untuk mula thermogenesis, iaitu pengeluaran haba dalam badan dan merangsang pemecahan lemak. Teh hijau kaya dengan polifenol dan catechin yang dapat menangani lemak.
Sumber: http://www.naturalnews.com/
Nota:
jenis terbaik teh hitam dan hijau, dan serbuk kopi disediakan di dalam
Minuman herba berdasarkan 7 phytocomponents
daripada
Herbalife
. Ia berkesan nada dan menguatkan pertahanan antioksidan pada siang hari.
Pengarang MyCharm.ru: Anna Shustrova
|
|
|
|
|
|
