|
 Kajian telah menunjukkan bahawa pengambilan vitamin menyokong sistem imun dan membantu untuk mencegah selesema. Mengambil vitamin semasa penyakit boleh mengurangkan gejala dan memendekkan tempoh penyakit. Antara banyak mineral yang berguna seperti yang boleh didapati daripada produk konvensional, dan beberapa bilik diet yang disyorkan sebagai makanan tambahan. Berikut adalah perkara asas:
1. ECGC, atau epigallocatechin gallate (catechine)
Terletak dalam teh hijau. Ia dikenali kerana aktiviti anti-bakteria, anti-virus dan anti-tumor itu.
2. Vitamin C
: Menurut saintis, menerima 1,000 mg vitamin C setiap enam jam memberikan bantuan yang berkesan, atau mungkin juga menghalang, gejala selesema.
3. Zink
: Penggunaan tablet zink setiap dua hingga tiga jam boleh memendekkan tempoh gejala sejuk.
4. N-acetyl cysteine
Bahan ini membantu untuk meningkatkan kerja-kerja paru-paru, menjadikannya ejen penting dalam rawatan asma kronik dan jangkitan pernafasan akut.
5. Beta-karotena dan vitamin A
: Digunakan untuk pembinaan dinding sel dan mukosa paru-paru. Juga membantu untuk meningkatkan bilangan sel-sel, jangkitan kebakaran, dan meneutralkan radikal bebas. Vitamin A meningkatkan sistem imun, meningkatkan bilangan sel-sel darah putih, yang membolehkan anda untuk melawan dengan penyakit ini.
6. Vitamin E
: Diperlukan untuk pengeluaran B-limfosit, yang kemudiannya menghasilkan antibodi untuk melawan virus dan bakteria.
Sumber: http://www.naturalnews.com/
Nota:
22 vitamin dan mineral penting adalah sebahagian daripada Multivitamin Formula Complex 2 oleh Herbalife, yang menyediakan tubuh dengan pengambilan harian vitamin E dan pengambilan harian 100% vitamin B * 50% - vitamin A dan 33% - iodin, tembaga dan mangan pada satu-satu masa!
Pengarang MyCharm.ru: Anna Shustrova
|
|
|
|
|
|
