|
 Dalam zaman pencerahan kami, tanpa antioksidan, ia seolah-olah, atau tidak lakukan. Tentang mereka, dan majalah saintifik dan popular, rancangan TV yang dikhaskan untuk mereka, kumpulan orang yang besar saintis giat meneroka sifat-sifat mereka, dan kajian sering bercanggah, dan juga bertentangan. Tetapi, bagaimanapun, mana-mana syarikat kosmetik sendiri menghormati memperkenalkan antioksidan dalam produk mereka - krim, syampu, gel mandi, dan sebagainya, mereka hadir dalam ubat-ubatan, terutama dalam makanan tambahan (Badakhshan).
Jadi apa yang ia benar-benar, dan sama ada ada rasa dari penggunaan mereka? Cuba untuk memahami.
Antioksidan adalah apa yang mereka dan apa yang mereka makan ...
Antioksidan, sebenarnya, antioksidan - bahan semulajadi atau sintetik yang boleh menghalang proses pengoksidaan. Oksigen mungkin unsur kimia yang paling penting dan paling biasa di planet kita, penyertaannya dalam tindak balas kimia membekalkan tenaga untuk semua proses biologi dalam badan, tetapi ... Ternyata salah satu akibat daripada tindak balas ini adalah kemunculan "radikal bebas" - molekul tidak stabil yang tidak hilang elektron. Itulah mereka pada masa lalu baru-baru ini, kami telah mengumumkan "penjahat" utama dan pemusnah badan.
Di dunia terdapat banyak andaian dan teori bagaimana mekanisme penuaan dan mengapa orang jatuh sakit. Salah satu yang paling popular pada tahun-tahun kebelakangan ini - teori ahli kimia Amerika Harman. Tanggungjawab utama untuk penuaan, yang dikatakannya menjadi radikal bebas. Dinafikan molekul elektron cuba untuk mengambil dari molekul lain, merosakkan mereka dan menjadikan, seterusnya, dan juga radikal bebas. Kerosakan boleh menjadi apa-apa sel mana-mana organ.
 Proses ini ditentang oleh antioksidan yang memberikan elektronnya, tetapi tidak kehilangan kestabilan dan tidak cuba untuk mengambil elektron daripada molekul lain. Sesetengah organisma antioksidan sendiri menghasilkan sebahagian datang dari makanan (vitamin A, C, E, tembaga, zink, selenium, flavonoid, dan lain-lain). Buat masa ini kira-kira dalam badan dikekalkan, tetapi hasil daripada kegagalan ia rosak. Radikal bebas menjadi terlalu banyak, antioksidan tidak cukup untuk lubang zalatyvaniya, sel-sel badan dimusnahkan, bermula penyakit dan penuaan yang pesat.
 Teori Harman telah mendapat populariti yang besar kerana ia menunjukkan cara yang sangat mudah untuk berurusan dengan usia dan penyakit, ia akan kelihatan lama, adalah untuk menepukan badan dengan antioksidan dan ... selamat tinggal kelemahan karena usia tua usia tua dan penyakit! Dan dengan saham antioksidan ada masalah, mereka didapati dalam kebanyakan makanan, terutamanya banyak antioksidan dalam sayur-sayuran, buah-buahan, buah beri, daun teh. Selain itu, antioksidan menjadi disintesis kekayaan kepada mereka makanan, kosmetik.
Sejauh mana ia adalah wajar - soalan yang besar! Hakikat bahawa kajian lepas mengenai keberkesanan antioksidan menunjukkan bahawa peranan mereka dalam peremajaan badan agak dibesar-besarkan, atau lebih tepat, dibesar-besarkan pengaruh maut radikal bebas pada penuaan. Selain itu, didapati bahawa kepekatan yang tinggi radikal bebas tidak patologi, dan cara badan melawan jangkitan.
Worm keraguan ...
Benih-benih keraguan dalam kuasa ajaib antioksidan disemai ahli biologi penyelidikan dari University College London (University College London). Kajian-kajian ini telah dijalankan ke atas cacing gelang, dan hasilnya adalah kesimpulan - antioksidan mempunyai kesan ke atas proses penuaan. Apa yang ahli-ahli sains? Jika anda berfikir bahawa mereka memohon kepada orang miskin cacing kosmetik dan bio-bahan tambahan makanan kepada mereka, maka anda amat silap. Mereka yang diubahsuai secara genetik cacing-nematod (sangat mudah biologi objek guinea kerana tempoh yang singkat hidup) supaya mereka sendiri mula menyekat radikal bebas dalam badan kita. Dan, malangnya, proses ini tidak memberi kesan kepada jangka hayat cacing, nematod, dan penampilan mereka, untuk berfikir, terlalu.
Bolehkah keputusan eksperimen ini (dan sebagainya) untuk membuat kesimpulan yang jelas tentang sia-sia antioksidan dalam pencegahan penuaan? Saya tidak tahu, tetapi saya amat ragu-ragu, dalam mana-mana, isu itu tidak ditutup dan kerja-kerja saintifik ke arah ini berterusan.
Walaupun antioksidan dan tidak langsung memberi kesan kepada pemeliharaan belia, diet yang sihat dan seimbang (dan kita ingat bahawa antioksidan datang dalam banyak makanan), ia adalah amat penting untuk mengurangkan risiko pelbagai penyakit, dan untuk mekar rupa.
Jadi, janganlah kita pergi ke keterlaluan.
Berhormat syair pujian antioksidan
Hakikat bahawa makanan tumbuhan, ekstrak herba, sayur-sayuran, buah-buahan (dan jus dari mereka) mempunyai kesan yang baik pada badan, manusia yang tahu masa yang lama, dan tanpa apa-apa penyelidikan, berdasarkan pengalaman praktikal mereka. Tidak hairanlah maharaja-maharaja China fikir teh daun "domain awam" dan cara-cara seratus penyakit dan minum Hibiscus (cawan penyerapan bunga bunga raya) adalah "minuman daripada Firaun." Tetapi minuman ini mengandungi sejumlah besar antioksidan.
 Dengan buah-buahan yang kaya dengan antioksidan seperti beri biru, anggur, cranberry, Rowan, aronia, currants dan delima. Antara minuman boleh dibezakan lebih (kecuali teh) koko, wain merah, kopi organik, kvass, dan minuman buah-buahan yang dibuat dari buah-buahan.
Antara sayur-sayuran yang kaya dengan antioksidan, lada manis, tomato, kacang ungu, pucuk semua jenis. Pada abad kedua puluh, ia menakluki dunia, terima kasih untuk membukanya sifat-sifat ajaib pucuk brokoli. Tumbuhan ini mengandungi unik antioksidan indole-3 carbinol, dan beberapa rekod vitamin C dan A, antioksidan, juga, dengan cara itu. Brokoli merangsang jantung, membersihkan saluran darah, melindungi mereka daripada aterosklerosis, menyembuhkan ulser, dan juga mencegah kanser payudara.
 Rahsia kesan berfaedah buah-buahan, buah beri, sayur-sayuran mungkin bukan sahaja terletak pada kesan antioksidan mereka, tetapi secara keseluruhan kombinasi komponen yang berbeza mineral - buah-buahan dan asid lain, antioksidan, asid amino, karbohidrat, makro dan mikronutrien, vitamin, polysaccharides, bioflavonoids, serat sayur-sayuran, serat, dan lain-lain ..
Bagaimanapun, antioksidan sintetik tidak berfungsi dengan baik sebagai semula jadi, sesuatu yang anda boleh lihat ia masih tidak cukup, lebih-lebih lagi, mereka mudah untuk berlebihan, dan kemudian, dan bukannya penggunaan badan menganiaya.
Walaupun ramai wakil perubatan rasmi yakin: 500 gram buah-buahan segar dan sayur-sayuran akan melakukan lebih baik daripada segelintir pengambilan harian antioksidan sintetik.
Bagaimana pula dengan kosmetik? Kami akan yakin!
Yang paling biasa anti-oksidan dalam kosmetik adalah E, C, A, F, karotenoid, bioflavonoids, Koenzim Q 10, lipoic asid, selenium vitamin.
 Walaupun fakta bahawa kesan meremajakan antioksidan dalam kosmetik belum lagi terbukti mustahil untuk menganggap yang bermakna? yang mengandungi mereka benar-benar tidak berguna? Tiada anda tidak boleh! Setakat ini, untuk membuktikan bahawa antioksidan dalam penyembuhan kosmetik, mengurangkan keradangan, melindungi daripada UV. Dan ia adalah keadaan yang teruk alam sekitar adalah sebahagian besarnya bertanggungjawab untuk penuaan pramatang kulit, tidak apa-apa yang terutamanya memberi kesan kepada kulit tangan dan muka, dan kulit yang diliputi oleh pakaian, lebih lama kekal muda. Supaya penggunaan antioksidan dalam krim Hari dalam krim tangan, anti-matahari, krim anti-radang, selepas matahari, krim, dan lain-lain, agak munasabah.
Di samping itu, antioksidan yang betul melindungi dirinya kosmetik dari pengoksidaan dalam udara. Jadi pengenalan krim antioksidan membolehkan anda memendekkan jumlah bahan pengawet di dalamnya, yang juga baik.
Cpasayut sama ada antioksidan umur atau tidak menyimpan, ini sains perkara yang tidak diketahui dengan pasti! Tetapi jangan kita marah lebih awal daripada masa, siapa tahu apa lagi yang akan datang dengan pengalaman ini saintis ingin tahu. Selalunya keputusan beberapa eksperimen secara langsung bercanggah dengan keputusan orang lain. Jadi, jika krim kegemaran anda atau topeng menjadikan kulit anda lebih muda, lebih lembut, lebih lembut, apa yang, pada dasarnya, perbezaan disebabkan oleh antioksidan ia berlaku, atau disebabkan oleh mekanisme lain.
Menggunakan kosmetik yang berkualiti tinggi yang mengandungi termasuk antioksidan, mengelakkan terdedah kepada cahaya matahari, menjaga penjagaan kulit dan secara berterusan, kita boleh sudah ketara memperlahankan kadar penuaan kulit, dan di sana, merenung, dan mencipta krim ajaib "belia yang kekal."
|
|
|
|
|
|
